Mieteimpä tässä atkinssin diettiä noudattaessani että mitä alkoholia saan juoda? Vai saanko ollenkaan? Harvemmin o vastaan tullut siideri saatikka sitten kalja pottu jossa lukisi sisällön hiilihydraattimäärä.
Onko muuten kokemuksia atkinsin dietistä? Kauanko laihdutit ja paljonko lähti pois?
Onko muuten kokemuksia atkinsin dietistä? Kauanko laihdutit ja paljonko lähti pois?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Siitä varmaankin täytyy lähteä.
Muutenkin jos on paljon laihduttamassa, niin silloinhan on hyvä vähentää alkoholin käyttöä entisestä jos se on ollut reilumpaa.
Kirkas viina, punaviinit, kuivat valkoviinit ja light siiderit tuntuu olevan karppien suosiossa. (foorumilta löytyy varmaan useampikin ketju asiasta)
Monessa light (ei siis kuiva) siiderissä lukee HH-määrä, ja se on 0,2-0,3g/dl.
Itse en ole Atkinsilla, mutta samansuuntaisella ruokavaliolla kylläkin.