Oon nuori, 15, pituuteeni nähden paino on normaalin rajalla ja äitini aloitettua painonvartijoissa, päätin itsekin aloittaa taas laihdutuksen... Alotin sunnuntaina ja jo eilen painoin lähes kaks kiloo vähemmän. Onko normaalia? Pidän päivän pistemääränä enint. 28 pistettä, mutta eilen jäi jopa 22,5. Kiitti vastanneille! :)
Kaks kiloo neljässä päivässä?
yks vaan
3745
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
on tärkeää,että yrität syödä KAIKKI pisteet!
aluksi kehosta poistuu nestettä,joten on ihan mormaalia,että pari kiloa lähtee heti paaston alussa.
tsemppiä ja älä masennu,jos paino jumittuu parin viikon kuluttua ja tuntuu,että mitään ei tapahdu.painonjumitus kuuluu asiaan mutta sitten se paino lähtee taas laskuun.tiedän kokemuksesta....
muista vielä että olet nuori ja kehosi kehittyy ja kasvaa vielä,joten tervettä järkeä mukaan tuohon touhuun.
Hmm, painonvartijoissa ei olekaan niin korkeaa pistemäärää kuin 28?
Yli 100kg painavat voi syödä 26 pistettä, sinä luultavasti jotain 20 pisteen luokkaa. Tai tietysti saa syödä niin paljon kuin tykkää.:)
ota huomioon että kysyjä oli 15v eli nuori ja siitä johtuen tarvitsee enemmän pisteitä. Ei pidä aukoa päätään, asioista, joita ei ajattele loppuun asti. Syö vaan ne kaikki pisteet ja muista maitoannokset, jotta saast kalkkia tarpeeksi.