Onko muutkin hoksanneet sen että joulukiloista vauhkotaan aina elokuuhun saakka? Tyyliin "Vielä ehdit laihduttaa itsesi rantakuntoon joulun jäljiltä!"
Minä en kyllä tunne yhden yhtä ihmistä jolla olisi joulun aikaan tullut niin paljon kiloja että pitäisi alkaa nimenomaan niitä laihduttamaan hirveällä kiireellä kesäksi pois.
Sitten on jotain perhanan ohjeita että syö appelsiinia viikko niin laihut heti 10kg!!!! HALOOO!
Ei ihminen yksinkertaisesti voi syödä niin paljon että lihoisi joulupyhinä 10 kiloa vaikka mitä söisi!!!! Minä en ainakaan usko että viikossa voi lihoa kiloa enempää. Sanoohan sen jo maalaisjärkikin.
Kyllä sitä läskiä täytyy olla ennestään sen verran että voisi alkaa joulun jälkeen laihduttamaan.
Joulukiloilla varmaan tarkoitetaan niitä kiloja, jotka kertyvät joulusta jouluun välillä. Minun järkeni ei riitä tuollaiseen vouhottamiseen!
Minä en kyllä tunne yhden yhtä ihmistä jolla olisi joulun aikaan tullut niin paljon kiloja että pitäisi alkaa nimenomaan niitä laihduttamaan hirveällä kiireellä kesäksi pois.
Sitten on jotain perhanan ohjeita että syö appelsiinia viikko niin laihut heti 10kg!!!! HALOOO!
Ei ihminen yksinkertaisesti voi syödä niin paljon että lihoisi joulupyhinä 10 kiloa vaikka mitä söisi!!!! Minä en ainakaan usko että viikossa voi lihoa kiloa enempää. Sanoohan sen jo maalaisjärkikin.
Kyllä sitä läskiä täytyy olla ennestään sen verran että voisi alkaa joulun jälkeen laihduttamaan.
Joulukiloilla varmaan tarkoitetaan niitä kiloja, jotka kertyvät joulusta jouluun välillä. Minun järkeni ei riitä tuollaiseen vouhottamiseen!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Niinpä... :) Ehkä joulusyömisen piikkiin laitetaan helposti muutama ikuinen liikakilo!
On helpompaa syyttää joulua/pääsiäistä/sukujuhlia/emännän tai isännän kokkailuja, kuin itseään. Joillain vain vähän ylipainoa omaavilla tai melkeinpä normaalipainoisilla voi olla aika hankala jojo-efekti: herkutellaan paljon ja sitten taas laihdutetaan "rantakuntoon". Kierre jatkuu vuosi vuodelta, kun ei kuitenkaan haluta luopua hyvistä ruuista ja viininlipityksestä. Se on oikeastaan vielä vaarallisempaa kuin ylipaino hitaasti ja PYSYVÄSTI pudotettuna.
Ja lehdissä tehdään kaikki mahdollinen tämän jojo-kierteen pysymiseksi: ensin kuukausitolkulla valmistellaan jouluherkkuja ja tehdään ensimmäiset jouluruuatkin kuukausi ennen joulua vain "maistettavaksi". Sitten tammikuussa tulevat laihdutusvinkit, kunnes tulee pääsiäinen ja lammas-ja pashaohjeet. Sitten taas laihdutetaan vielä ehdit kesäksi kuntoon-menetelmällä. Ja kesän jälkeen ollaan niin turvoksissa makkarasta ja kaljasta, että taas pitää hoikistua ja hankkia harrastuksia, kun on kerran syksy.
Näinhän se menee. Ja pieni ihminen uskoo kaiken mitä lehdissä sanotaan...
jos herkuttelee kunnolla mutta se lähtee jo kolmessa päivässä poiskin jos ottaa kevyemmin ja syöö vain normaalisti tai normaalia vähemmän.
Taidatpa nyt sekoittaa nesteen ja rasvakudoksen. Väittämäsi on fysiologisesti mahdotonta.
Itse söin kolmen viikon lääkekuurin, jonka aikana lihoin 7 kg. Sen jälkeen olen lihonut kahden kuukauden aikana vielä 5 kg lisää. Ja tämä on rasvaa, ei nestettä. Nyt pitäisi ruveta pudottamaan painoa että mahtuis kesävaatteet päälle. Aiemmin olen saanut syödä mitä tahdon ilman pelkoa painonnoususta...
lihoin jouluviikossa (7pvn aikana) 2,5kg, sillä muuten harrastan raskasta liikuntaa 5krt/vk, mutta jouluna vaan istuin ja söin suklaata ym.
Nuo kilot tosin saa nopeasti pois, jos ei jätä sitä joulua "päälle" koko täksi vuodeksi... :)
..että paino voi viikon aikana heilahdela viisikin kiloa nestetasapainon vuoksi. Ja se on ihan normaalia. Luulisi sinun urheilijana sen tietävän! Sehän on ihan perustietoa urheilijan ravitsemuksessa.
Enkä varmasti väittäisi näin ellen itse olisi lukenut neljää ja puolta vuotta ravintola-alaa ja ravitsemusoppia. Enkä myöskään ellen olisi opinnäytetyönä tehnyt tutkimusta urheilijan ravitsemuksesta, jossa käsiteltiin myöskin normaalia painon heilahtelua ja sen syitä. Itse myös ikäni urheilleena voin kokemuksesta näin sanoa. Että kyllä sitä tietoa on etsitty ja löydetty ja opiskeltu.
Kaksi ja puoli kiloa NESTETTÄ ei ole ongelma saada pois. Saattaa jopa lähteä aivan huomaamatta.
KENENKÄÄN PAINO EI PYSY VIIKKOA TÄYSIN SAMANA!!!