uskottava on...

vaan miltä mahdat näyttää 50 kiloisena.Järki käteen!

175/58 ja laihduttaa meinaan vielä.

mulla kirjoitti:

175/58 ja laihduttaa meinaan vielä.

Eikö tollasten normaalipainosten kannattais vaan nauttia elämästään ja syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Ja pysytellä nykyisessä painossaan.

Sen voin sanoa, että ei tämä oikeasti lihavan jatkuva kaloreiden kyttääminen ja iltaisin maha kurnien nukkumaan meneminen niin herkkua ole, että jos olisin teidän mitoissanne, en todellakaan edes yrittäisi laihduttaa.

Normaalipainoisen on vielä vaikeaa pudottaa painoaan, kun ylimääräistä ei oikeasti ole. Tiedän mistä puhun, koska nuorempana ja normaalipainoisena laihdutin pakonomaisesti, koska halusin olla aina vaan laihempi. Lopulta jouduin pudottamaan ruokamäärän todella pieneksi, koska muuten en enää laihtunut yhtään. Seurauksena oli liian laiha onneton ihminen, jolta lähti tukka päästä sekä hormonihäiriöt joidenka johdosta turposin lopulta lyhyessä ajassa kymmeniä (!) kiloja ja paljon paljon paljon ohi sen painon mistä olin aikoinaan tiputtamaan aloittanut. Nytpä sitten onkin työn ja tuskan takana yrittää pudottaa edes muutama näistä kymmenistä liikakiloista..

Kylläpä vaan, jos nyt saisin palata entiseen, en alkaisi enää koskaan siihen hullun hommaan. Kannattaa vähän miettiä, mitä itselleen tekee. Ja hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, koska varmasti olette kaikki kauniita ihmisiä. Eikä koko elämä ole ulkonäkö ja pari selluliittipahkuraa reidessä.

ootte kirjoitti:

Eikö tollasten normaalipainosten kannattais vaan nauttia elämästään ja syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Ja pysytellä nykyisessä painossaan.

Sen voin sanoa, että ei tämä oikeasti lihavan jatkuva kaloreiden kyttääminen ja iltaisin maha kurnien nukkumaan meneminen niin herkkua ole, että jos olisin teidän mitoissanne, en todellakaan edes yrittäisi laihduttaa.

Normaalipainoisen on vielä vaikeaa pudottaa painoaan, kun ylimääräistä ei oikeasti ole. Tiedän mistä puhun, koska nuorempana ja normaalipainoisena laihdutin pakonomaisesti, koska halusin olla aina vaan laihempi. Lopulta jouduin pudottamaan ruokamäärän todella pieneksi, koska muuten en enää laihtunut yhtään. Seurauksena oli liian laiha onneton ihminen, jolta lähti tukka päästä sekä hormonihäiriöt joidenka johdosta turposin lopulta lyhyessä ajassa kymmeniä (!) kiloja ja paljon paljon paljon ohi sen painon mistä olin aikoinaan tiputtamaan aloittanut. Nytpä sitten onkin työn ja tuskan takana yrittää pudottaa edes muutama näistä kymmenistä liikakiloista..

Kylläpä vaan, jos nyt saisin palata entiseen, en alkaisi enää koskaan siihen hullun hommaan. Kannattaa vähän miettiä, mitä itselleen tekee. Ja hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, koska varmasti olette kaikki kauniita ihmisiä. Eikä koko elämä ole ulkonäkö ja pari selluliittipahkuraa reidessä.

Painan nyt 59/165 ja tarkotus laihduttaa 15kiloa.

ootte kirjoitti:

Eikö tollasten normaalipainosten kannattais vaan nauttia elämästään ja syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Ja pysytellä nykyisessä painossaan.

Sen voin sanoa, että ei tämä oikeasti lihavan jatkuva kaloreiden kyttääminen ja iltaisin maha kurnien nukkumaan meneminen niin herkkua ole, että jos olisin teidän mitoissanne, en todellakaan edes yrittäisi laihduttaa.

Normaalipainoisen on vielä vaikeaa pudottaa painoaan, kun ylimääräistä ei oikeasti ole. Tiedän mistä puhun, koska nuorempana ja normaalipainoisena laihdutin pakonomaisesti, koska halusin olla aina vaan laihempi. Lopulta jouduin pudottamaan ruokamäärän todella pieneksi, koska muuten en enää laihtunut yhtään. Seurauksena oli liian laiha onneton ihminen, jolta lähti tukka päästä sekä hormonihäiriöt joidenka johdosta turposin lopulta lyhyessä ajassa kymmeniä (!) kiloja ja paljon paljon paljon ohi sen painon mistä olin aikoinaan tiputtamaan aloittanut. Nytpä sitten onkin työn ja tuskan takana yrittää pudottaa edes muutama näistä kymmenistä liikakiloista..

Kylläpä vaan, jos nyt saisin palata entiseen, en alkaisi enää koskaan siihen hullun hommaan. Kannattaa vähän miettiä, mitä itselleen tekee. Ja hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, koska varmasti olette kaikki kauniita ihmisiä. Eikä koko elämä ole ulkonäkö ja pari selluliittipahkuraa reidessä.

Aineenvaihdunta ja vähäisellä ruuanmäärällä ei tuu mtn mistään.
Mun dieetti on et aloitin ton sokerilakon jolloin ahmimishimo katoaa ja en saa niitä ylimääräisiä kaloreita(syön päiväs varmaan semmoiset yli 2000kcal)
Käyn juoksemassa noin 1h lenkkejä ehkä kolme viikossa plus kaikenlaista kävelyä.Liikun juosten niin paljon ja silloin kun musta tuntuu hyvältä.En harrasta pakkoliikuntaa!