Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rintalihasten treenaus ilman painoja - mahdotonta?

    Olen yrittänyt etsiä rintalihasten treenausliikkeitä Googlella ilman painoja, mutta ei ole löytynyt oikein yhtään varteenotettavaa vaihtoehtoa. Rintalihakset vaan ei tunnu kehittyvän. Treenaan kotona lähinnä reppu selässä, jossa on lisäpainoja. Paras liike lienee punnerrus painot selässä leveällä otteella. Tuleeko teille mieleen vaihtoehtoja?
    46649
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    vaikka keittiönjakkaroiden välillä reppu selässä.

    Äänestä

    • tuollaisissa kotioloissa loukkaa itsenäs helposti kaikenmaailman virityksillä joten varovaisuutta peliin!

      Äänestä

    • muuten menee ojentajatreeniksi.

      Äänestä

    Mee salille pelle!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Leevimon kirjoitti:

    Olen yrittänyt etsiä rintalihasten treenausliikkeitä Googlella ilman painoja, mutta ei ole löytynyt oikein yhtään varteenotettavaa vaihtoehtoa. Rintalihakset vaan ei tunnu kehittyvän. Treenaan kotona lähinnä reppu selässä, jossa on lisäpainoja. Paras liike lienee punnerrus painot selässä leveällä otteella. Tuleeko teille mieleen vaihtoehtoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu