Mulla on noita painonvartijoiden ruokaohjeita niissä on puolukka banaani pirtelöä ja jauhelihasoossi ohjeita ja vaikka mitä.
Ja aina niissä lukee että tästä ohjeesta yksi annos on vaikka 2,5 pistettä. Noh mikä se annoskoko on on?
Vaikka siinä jauheliha soossissa,1dl? 2dl? vai mitä?
Mistä ne annoskoot tietää?
Ja aina niissä lukee että tästä ohjeesta yksi annos on vaikka 2,5 pistettä. Noh mikä se annoskoko on on?
Vaikka siinä jauheliha soossissa,1dl? 2dl? vai mitä?
Mistä ne annoskoot tietää?
Vastaukset 3
Vanhimmat
No lukeeko siinä, että kuinka monta annosta koko ohje on? Esim. jos koko ohje on 4 annosta, niin neljännes siitä on 1 annos. :o)
no mites ne annoskoot sitten noissa painonvartijoiden Points-laaja ruokahakemisto-lehtisessä?
Siellähän on määritelty niin ne annoskoot että laatikoita ja kiusauksia 200 g ja soppia 3 dl jne ?
Eikös ne koot ole yleispäteviä kaikkiin ruokiin?
Piste vihkossa on niin että yks ja puolidesiä jauhelihakastikkeesta menee 4 pistettä.Minä teen paistijauhelihasta kastikkeen.Olen nyt toista viikkoa laskenut pisteitä.Viikossa laihduin 800 gr.Parempihan se olisi kun vähän kerrallaan tippuisi.Tsemppiä kaikille pisteen laskijoille....