Osaisiko joku selittää kansantajuisesti tuon salaperäisen sanan?
Ketoosi?
Saija
421647
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 42
Vanhimmat
Ketoosi tarkoittaa niukasta hiilihydraattien saannista johtuvia muutoksia elimistön aineenvaihdunnassa. Kyseessä on luonnollinen tila, johon elimistö siirtyy myös esimerkiksi paastossa. Ketoosi määritellään tilana, jossa ketoaineiden määrä veressä ylittää tietyn rajan.
Veren insuliinipitoisuuden laskiessa ja glukagonipitoisuuden noustessa elimistö siirtyy ravintoaineiden varastoinnista varastojen purkuun. Elimistön tärkein tavoite on pitää aivot toimintakunnossa, eli taata aivojen ravinnonsaanti. Aivot käyttävät ravintonaan sokereita ja poikkeustilanteessa ketoaineita (eli eivät rasvoja tai proteiineja, sillä ne eivät verraten suurikokoisina molekyleinä pääse veri-aivoesteen läpi).
Jos (ja kun) veren glukoosipitoisuus laskee, alkaa maksa muodostaa vapaista rasvahapoista ketoneja, joita aivotkin kykenevät käyttämään energianlähteenä. Hiilihydraattien syönnin vähentyessä elimistö alkaa valmistaa niitä itse rasvoista tai proteiinista, joten mm. aivojen energiansaanti on turvattu myös ketoosin aikana.
Ketoosin tunnistaa imelänhajuisesta hengityksestä, joka johtuu kemiallisten reaktioiden tuloksena syntyneestä asetonista. Tyypillistä on myös näläntunteen voimakas vähentyminen, josta on laihduttajalle merkittävä apu.
Eikä sitten muuta ;D Kiire töihin taas....
totta oli muttei kirjoittajan aivoitus
kirjoittaja väitti että sokeri on aivoille myrkkyä!
HÄN tarkoitti että liika sokeri on aivoille myrkkyä?..enkä mä ees tiiä onko se
kirjoittajan aivoitus? Jos joku asia on tiedossa ja totta, niin miksi se pitäisi keksiä uudelleen?
että kyseisellä kirjoittajalla on tapana tehdä omituisia johtopäätöksiä. Siis hänen omat aivoituksensa poikkeavat joskus huomattavasti yleisti tiedetystä(esim väite, että sydän-ja verisuonitaudit vain lisääntyvät).
Jo pelkkä hyvä tapa velvoittaa laittamaan lähteen suoran lainauksen jälkeen. Lisäksi sillä saa vakuuttavuutta tekstiinsä.
Jos sokeri on aivoille myrkkyä, niin Kiril on tainnut olla ennen VHH:ta aika sokerinarkkari... :D
Runsaat hiilarit, leivän, perunan, riisin ja pastan kuuluessa perusravintoon sekä piilohiilareiden syöminen aiheutti sokerihumalan. Sokerihan on alkoholiin verrattava riippuvuutta aiheuttava aine. Vieroitusoireet vhh:lle siirtyessä olivat lähes yhtä kamalat kuin nenänvalkaisuviikoilla.
kanssa läträäminen. Viestisi kyllä vaikuttavatkin maistissa kirjoitetuilta.
Onko ketoosi tila johon pyritään? Sekö on se laihduttava asia. Entäs onko se pahanhajuinen hengitys nyt niin kiva asia?
kun lopullisesti ihminen siirtyy vhh-ruokavalioon, niin onko hänellä koko loppuelämän tämä epänormaali tila joka on mm. paastossa? Onkohan se terveellistäkään? Eihän paastoakaan saa jatkaa viikkoa, kahta kauempaa maksimissaan.
Vhh ei ole paasto eikä laihdutuskuuri. Se on pysyvä ravintotottumusten muutos. Siinä vaan ei ole vaihtoehtoja, sillä jos vhh:n lopettaa ja palaa vanhaan niin paino nousee niinkuin muissakin dieeteissä kun ne lopetetaan. Atkinsin dieetissä on aloitusvaihe hyvin vähillä hiilareilla, mutta aloitusvaiheen jälkeen lisätään hiilareita.
Sinä voit sanoa pitäväsi sitä elämäntapana, monet kuitenkin pitävät sitä laihiksena. Ei ole terveellinen vuosikaudet.
sanoo, että kaikki sairaudet tulee suusta sisään. Jos vhh:lla pääsee eroon sairauksista ja estää uusien tulemisen niin se on terveellinen vuosikaudet. Laihdutuskuuri se ei ole paitsi silloin jos sen lopettaa. Lihoo takaisin samat kilot mitkä lähti.
vaarallinen ja epänormaali tila, kun kerran aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen. Jääkö se pysyväksi tilaksi (se ketoosi).
VHH ei minunkaan mielestäni, ainakaan lievemmässä muodossa kuin sinulla (ei hillarin hiilaria edes lanttulaatikossa), ole epänormaali tila.
ja epänormaali tila. Ketoosi on Atkinsin dieetissä vain alkuvaiheessa ja kun asteittain hieman lisätään hiilihydraatteja niin sitä ei enää ole. Alkuvaiheessa on muitakin oireita, ummetuksesta päänsärkyyn. Mutta vieroitusoireista pääsee eroon parissa viikossa, eikä se hengitys ole pahanhajuinen. Itselläni ei sukulaisten tai tuttavien mielestä esiintynyt lainkaan mitään poikkeavaa hengityksessä.
päättelee sinun persoonastasi, väittäisin että edes sukulaisesi eivät sanoisi sinulle totuutta vaikka henityksesi tuoksuisi viemärille.
vuosien kuluttua, et vielä. Koska yksi vuosi ihmisen elossa ei vielä ole riittävä, jotta näkisit mahdolliset haitat. Minulla se on toiminut laihdutuskuurina.
päättelykyky kokonaan. Et pysty muuhun kuin vastapuolen persoonaan kohdistuviin letkautuksiin. Siksi onkin ymmärrettävää, että käytät vaihtuvaa nimimerkkiä.
muuten on ne jotkut paastonnu lähes vuodenkin ja monetkin paastonnu tuon tuostakin enemmäkin kuin sen kaks viikkoa tuosta vain.
mikähän hirveä seuraus siitä ois? hetikö on keripukki ja puutostaudit?
ja vähähiilarisellahan SYÖDÄÄN eli eipä kannata vissiinkään verrata paastoon
ja mieti, miten juutalaisille kävi paastotessa keskitysleirillä. Tai suomalaisille nälkävuosina.
Kukaan vuotta paastoa. Höpö höpö. Ja ketoosi tulee nimenomaan rasvojen epätäydellisestä palamisesta hiilihydraatin puutteessa ( lue tiukalla vhh:lla). Vitamiininpuutokset on asia erikseen.
Jos tutustut VHH-ruokavaliohin, niin tulet huomaamaan että hiilareita syödään aloituksen jälkeen enemmän, jopa huomattavasti enemmän. Tällöin ei enää välttämättä olla ketoosissa. Tosin en näe sille kyllä mitään estettäkään, koska rasvan käyttö energiaksi on ihan normaali kropan toiminto.
mitä ihmeellistä siinä on että perunan ja pastan sijasta syödään kypsennettyjä vihanneksia???
Tietysti jos vihanneksista ei tykkää, niin silloin sen ymmärtää, mutta silloin ei myöskään pysty syömään esim. KTLn suositusten mukaan.
Moni siirtyy hyväkarpiksi laihduttuaan, ja kukaan ei pysty osoittamaan että se olisi mitenkään vaarallista terveydelle!
vuosien kokemus siitä että VHH olisi terveydelle vaarallista?
Ja jos on, niin millainen VHH?
Selitätkö tuon ketoosin ja rasvojen epätäydellisen palamisen jutun?
Tulkintoja toki voi olla monenlaisia.
Tätä vastaava selitys löytyy myös fysiologian oppikirjoista.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Ketoosi
jo ennestään, mutta tuossa ei puhuta mitään tuosta rasvojen epätäydellisestä palamisesta.
Ihmisen anatomia ja fysiologia (Nienstedt-Hänninen-Arstila-Björkqvist):
"Hoitamattomassa sokeritaudissa tai nälkätiloissa saattaa hiilihydraattiaineenvaihdunnan häiriö aiheuttaa myös rasva-aineenvaihdunnan häiriintymisen. Maksa muodostaa rasvahappojen aineenvaihdunnan välituotteista voimakkaan happamia ketoaineita eli asetoniaineita: asetetikkahappoa ja beeta-hydroksivoihappoa. Asetetikkahaposta muodostuu helposti asetonia... jota erittyy virtsaan ja hengitysilmaan."
Ja:
"Rasvat pilkkoutuvat täydellisesti vain, jos samanaikaisesti metaboloituu myös hiilihydraatteja. Muussa tapauksessa muodostuu vaillinaisesti metaboloituneista rasvoista ketoaineita."
tulee sanonta: "Rasva palaa kunnolla vain hiilihydraattien tulessa". En ole kuullut, että tuo väittämä olisi kumottu. Mikä ei tietenkään tarkoita sitä, etteikö se olisi mahdollista.
Eihän se ensimmäinen lainaus ole sama asia kuin terveen ihmisen VHHlla tapahtuva ketoosi.
Jälkimmäinen lainaus taasen oli aivan liian lyhyt jotta sen perusteella olisin saanut selvää mitä kyseisessä asiassa olisi yritetty selittää.
Toistaiseksi siis paras selitys ketoosista on se aikaisempi linkki. Ja samanlailla asia on muuallakin selitetty.
etsiä lisätietoa/kirjoittaa pidemmän lainauksen.
Tuo väittämäsi on pelkkä naiivi läppä, eikä sillä ole oikein mitään järkevää sisältöä.
Ota selvää mitä tapahtuu ketoainetuotantoon sopeutuneen kropan energiantuottotavoille.
muun muassa karppisivuilla. Eri mieltä olivat porukat sielläkin. Tutkimuksia on paljon, ja ristiriitaisuutta myös.
Joka tapauksessa siellä asiantuntemus ja perehtyneisyys näyttää olevan aivan toista luokkaa kuin täällä. Ja toista luokkaa kuin itselläni.
Joten ihan suosiolla luovutan. Tuota "naiivia läppää" joskus opiskelleenakin.
Mitenköhän nicorette pillerit vaikuttaa kyseiseen tilaan?
"Eihän se ensimmäinen lainaus ole sama asia kuin terveen ihmisen VHHlla tapahtuva ketoosi."
Onhan se. Terveen ihmisen ketoosi on nälkätilasta aiheutuva rasva-aineenvaihdunnan häiriö. Diabeetikoilla ketoaineiden syntyminen johtuu insuliinin puutteesta.
Onko joku sekoittanut ketoosiin ja ketoasidoosin? Nehän on kaksi eri asiaa minun nähdäkseni?
Niinpä. Ketoasidoosissa niitä happoja on enemmän.
"Onko joku sekoittanut ketoosiin ja ketoasidoosin? Nehän on kaksi eri asiaa minun nähdäkseni?"
Aivan oikein. Kioskilla selittelijöitä riittää.
Haluatko tietoa:
hakusana:[email protected]
"Niinpä. Ketoasidoosissa niitä happoja on enemmän."
Suoraaan kioskilta?
Ketoosi on terveen ihmisen normaali tila, kun ravintoa ei tule. Ihmiskunta on ollut suurimman osan ajasta ketoosissa. Ketoosiin puuttuminen on aiheuttanut lihavuusongelman kun ruokaa tulee liikaa.
Ketoasidoosi on on hengenvaarallinen tila diabeetikolle kun veri happanee liikaa. Diabeetikon keho ei pysty säätelemään itse verensokeria eikä poistamaan ketoaineita virtsan mukana?
Näin minä ihan arkitiedolla, menikö oikein?
Siis tarkoitin että ketoosin puuttuminen on johtanut liikalihavuuteen. Näppisvirhe.