Annahan tietoa siitä, mitä syöt ja juot/miten paljon/kuinka useasti päivässä? Oletko laihtunut paljonko? Ja linkki selkeille sivuille, missä on ruokavaliostasi enemmän? Olen kiinnostunut asiasta!
Kiril!
Jaakko
10827
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Siis mä syön ainakikn juuri kuten Sukula. Ruoan pitää olla hyvää ja vähähiilihydraattista. 300g HK:n sinistä ei ole vielä liikaa hiilareita. Ja mitä sit jos vähän lipsuu välillä? Onhan ne kaikki VHH-päivät terveellisempiä kuitenkin, joten kokonaisuus jää plussalle.
viime keväänä Bratislavassa. Olin tarjotulla matkalla, jossa isännät hoitivat kaiken ruokailuun liittyvän. Siellä tuli syötyä kaikkea mahdollista mitä ateriat sisälsivät, myös jälkiruokia. Viinitilalla oli juustoja ja tuoretta leipää ja juomia tietysti kului runsaasti. 4 päivän aikana paino nousi 5 kg, mutta putosi taas takaisin kun palasin Suomeen.
Hullu mies Huittisista, syö enemmän kuin tienaa... vaiko
Suu söis ja maa vetäis, mutta heikot jalat ei kanna?
Tykkää kuin hullu puurosta, sitähän tuo tuollainen on, ei järki sitä veraa sano, että ei ole pakko itseään ähkyksi syödä, vaikka joku muu tarjoaa.
Mikä se saa ihmisen ahtamaan itseensä niin kauheastai kaikkea, että painoa tuolee noin hirvesäti muutamassa päivässä?
noin 40.000-50.000kcal?
ei tässä kukaan ähkyksi itseään ole syönyt. Älä ajattele sellaisia mitä ei kirjoituksessa ole.
mutta en varmasti syönyt tuollaisia määriä. Kyllä siinä juotiinkin, nimittäin olutta, viiniä, konjakkia, likööriä, coctaileja.
aloittaa tätä samaa?
Kumman ristiriitaista muutenkin. Väittävät että VHHlla laihtuu aluksi (viikkoja) vain vettä, mutta syödessä kaikki nouseva paino olisikin pelkkää rasvaa.
Hohhoijaa...
Minähän noudatan vhh ruokavaliota pysyvästi Antti Heikkilän ohjeiden mukaan. http://www.anttiheikkila.com/
Tilasin hänen kirjoittamansa keittokirjat ja huomasin, että hänkin on kulinaristi, joka nauttii hyvästä ruoasta ja hänen vhh ohjeitaan voisikin kuvata sanoilla ravinteikas vhh ruokavalio.
Syön nykyisin 3 ateriaa päivässä ja herkkusuu kun olen niin rakastan hyviä pihvejä, uunissa haudutettua kaali/lammaspataa, keittoja venäläiseen tapaan, kaali-hapankaali-borssikeitto. Voissa paistettuja muikkuja ilman jauhoja, kananrintaa kermakastikkeessa, keitettyjä porsaankieliä. Kyllähän noita herkkuja löytyy.
Aina jääkaapista löytyy voita, kermaa, smetanaa, majoneesia joita tarvitaan hyvään ruokaan.
Nyt on toinen vuosi menossa vhh:lla ja aloitin tämän koska vernepaine huiteli pilvissä ja kolesterolit oli korkalla. Painoa oli 105kg (olen 186cm) Vuoden aikana olen pudottanut 20 kg pois ja nuo verenpaine ja kolesteroliongelmat ovat poissa.
Leipää en syö muuta kuin satunnaisesti ruisleipää viimeksi juhlapyhinä muikunmädin, sipulin ja smetanan kera. Kaikki jauhot, peruna, riisi, pasta ja makaronit puuttuvat kokonaan, eikä niitä ole edes ikävä. Perunan olen korvannut kukkakaalilla, josta tulee hyvä muusi, parempi luin perunasta. Muutenkin kaalia kuluu paljon ja jonkin verran porkkanaa, lanttua ja naurista.
Ruokavaliosi kuulostaa hienolta. Eniten siinä epäilyttää itseäni se, miten pystyn kieltäytymään joistain aineista, esim. sokeri, peruna ja pasta. Aikaisemmin olin kova juomaan virvoitusjuomia ja syömään sipsejä tai muita herkkuja, nyt olen ne pystynyt jättämään.
Mietityttää tepsiikö itseltään tiettyjen ruokien ehdoton kieltäminen?
eroon parissa kolmessa viikossa. Vieroitusoireita tietysti esiintyy kuten alkoholista irrottautuessa, mutta myöhemmin helpottaa ja himo sokeriin katoaa. Samoin lämpimän leivän tai leivonnaisten tuoksu menettää merkityksensä.