Arvostettu yhdysvaltalainen Harwardin yliopisto on julkaissut omat epidemiologisiin tutkimuksiinsa perustuvat ravintosuositukset, jotka kääntävät totutun ruokapyramidin uuteen muotoon.
Peruna, valkoinen leipä, riisi ja pasta on nyt siirretty pyramidin huipulle vain harvoin nautittavien ruokien joukkoon.
Vähähiilihydraattisen ruokavalion perusteet näyttävät siis vankistavan jalansijaa yhdysvalloissa. Milloinkahan kotoinen Kansanterveyslaitoksemme huomaa saman asian ja muuttaa ravintosuosituksiaan; lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa.
Peruna, valkoinen leipä, riisi ja pasta on nyt siirretty pyramidin huipulle vain harvoin nautittavien ruokien joukkoon.
Vähähiilihydraattisen ruokavalion perusteet näyttävät siis vankistavan jalansijaa yhdysvalloissa. Milloinkahan kotoinen Kansanterveyslaitoksemme huomaa saman asian ja muuttaa ravintosuosituksiaan; lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Mikä tämä Harwardin yliopisto on, missä se on, ja miksi se on mielestänne niin arvostettu?
Viestini otsikko kertoo olennaisen. Ymmärtäähän sen, että tärkein sinulta unohtui, Kiril.
Ei valkoista leipää suosittele KTL:kään. Peruna on siellä kai siksi, ettei "the American people" söisi perunan rasvaisia lajikkeita, joita ei kasva maassa, vaan paistinrasvassa ja -pannulla.
"Peruna, valkoinen leipä, riisi ja pasta on nyt siirretty pyramidin huipulle vain harvoin nautittavien ruokien joukkoon."
Jos katsot pyramidia tarkkaan niin ylimpänä on VALKOINEN leipä, VALKOINEN riisi, VALKOINEN pasta, peruna, makeiset, limsat, PUNAINEN LIHA sekä VOI.
Täysjyväviljatuotteet ovat edelleen pyramidin pohjalla kuten on ollut Harvardilla jo kauan aikaa. Mitään "kääntymistä uuteen muotoon" ei todellakaan ole tapahtunut.
No Kiril lukee tutkimuksia kuin piru raamattua. Näkee siellä vain sen mikä itseä miellyttää, ja mikä ei miellytä - sitä ei ole olemassa.
Mitenköhän Kiril onnistuu kääntämään sen, että punainen liha ja voi ovat harvoin nautittavien joukossa? Varmaan löytyy jokin LOISTAVA selitys... :D
Niin. Harvard on myös sitä mieltä että hiilihydraattien LÄHDE ratkaisee, eikä suinkaan hiilihydraattien kokonaismäärä, mikä on Kirilin päähän taottu dogmi. Siihenkin on varmaan jokin loistava selitys.
Sulla on kyllä hauska tapa vetää johtopäätöksiä. Pyramidin pohjalta kun sielläkin löytyy näitä erityisesti KTL:nkin mieleen olevia hiilareita esim. kokojyvävilja. Kertoisit nyt ihmeessä tuon pyramidin tarkemman koostumuksen. Sieltä kun tuskin löytyy VHH:ta tukevaa materiaalia.
En minä vedä johtopäätöksiä. Kerroin vain niistä muutoksista, mitä ravintopyramidin koostumuksessa on tapahtunut tämän suosituksen jälkeen. Ei siinä tarvitse kerrata koko pyramidia, vain muutokset ja muutos on selvästi vähähiilihydraattiseen suuntaan. Tulevaisuudessa pyramidi voi muuttua edelleenkin.
http://www.mdd.fi/Pages/ravinto.html
Tosiaan Kiril "unohti" kertoa muutaman varsin olennaisen seikan... Taitaa poika pitää lukijoita typeryksinä.
Kiitos linkistä.
"Suositusten pohjana on paljon tieteellisesti tutkittua tietoa. On kuitenkin muistettava, että suositukset ovat lopulta syntyneet monen eri suuntaan vetävän intressin (terveys, maatalouspolitiikka, elintarviketeollisuus jne.) yhteen sovittelun tuloksena. Lisäksi kansalle ravitsemussuositukset tarjoillaan yksinkertaistetussa muodossa, joka mielestäni johtaa vääriin valintoihin".
Tässä on tiivistettynä Kansanterveyslaitoksen ongelma. Suosituksiin sekoitetaan maatalouspolitiikkaa ja huomiodaan myös elintarviketeollisuuden edut. Näin Ktl:n ja Pekka Puskan suositukset johtavat vääriin valintoihin.
Tuo lähettämäni linkki...Otapas nyt poju kantaa siihen kokonaisuudessaan ja lopeta tuo typerä paskanjauhaminen! Siis ota kantaa tuohon Harwardin juttuun ja jätä Puskan arvostelu. Teet vain itsesi entistäkin typerämmäksi. Puska elää niin kuin opettaa ja on hoikka. Rasvaprosentti tosi alhainen perunanpurijalla.
painoikaan kuollessaan?? Eiköhän siitäkin voida jotain päätellä miten hänen ruokavalionsa pitää hoikkana? Muistaako kukaan? 90kg? yli 100kg? Reippaasti sitä ylipainoa hänellä oli kuitenkin.
Atkins ei ollut ylipainoinen sairaalaan jouduttuaan, vaan kooman takia turposi valtavasti.
Mutta näin Atkinsin haastattelun, ja eipä ollut mies kovin terveen näköinen ennen kaatumistaankaan. Vanhahan mies oli, mutta niin ruttuisen näköinen, että oli vihannekset ja hedelmät jääneet syömättä. Ei mikään hyvä malli dieetilleen. Jos syö paljon lihaa, keho happamoituu ja vanhenee ennen aikojaan. Joten hedelmiä ja vihanneksia paljon naamariin, niin pysyy nuorekkaana.
Etsikääs netistä tietoa kropan emäs-happo-tasapainosta.
niin kokonaisuus ei tietenkään vielä tyydytä, mutta pienet muutoksetkin vähähiilihydraattiseen suuntaan ovat tervetulleita. Nyt siirrettiin peruna, valkoinen leipä riisi ja pasta harvoin syötävien joukkoon, ehkä ensi kerralla kun muutoksia tehdään niin palautetaan eläinrasvat ja liha tuolta huipulta alaspäin. Puskan elämisestä en tiedä, mutta hän opettaa kansaa entistä sairaammaksi suositellessaan lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa. Harvinaisen kovapäinen mies kun ei tajua terveellisen elämän realiteetteja.
Sairaalaan kirjattaessa paino oli 88 kg.
Kuinkahan sileä ja nuorekas itse olet seitsemänkymppisenä?
Tuo nyt on tuota länsimaista nk. tiedettä, jolla ei ole mitään yhtymäkohtaa todellisuuteen. Tutkimusten tulokset riippuvat täysin markkinatilanteista sekä kaupallisista tarkoitusperistä. Jos haet totuutta, matkusta Aasiaan.
harjoitetaan myös kauppapolitiikkaa jonka jenkit osaavat. Kun haluttiin kookosöljyt pois yhdysvaltain markkinoilta niin järjestettiin sopiva tieteellinen tutkimus ja paljon miljoonia maksanut kampanja jolla ihmiset saatiin jättämään terveelliset rasvat. Ei siihen kookosöljyjen tuottajamailla, Malesialla ja Filippiineillä ollut mitään vastaansanomista eikä rahaa vastakampanjaan.
Kuten itse totesit, kauppapolitiikka on tärkeä jenkeille. Nyt voisi siis olla mahdollista, että jenkeillä on oma lehmä ojassa tuon ruoka-ainepyramidin kanssa. Tästä johtuen ei sillä siis välttämättä ole mitään tekemistä totuuden kanssa, joten väittämäsi suuntaus VHH-dieetin suuntaan voi olla tarkoitukseltaan mitä tahansa.
Itse aloitit tämänkin ketjun. Päätit sitten kuitenkinmuuttaa mieltäsi, kun et ollut huomannut sitä lihaa ja voita siellä huipulla?
ensimmäinen sana, joka hänen kirjoituksistaan tulee mieleen. Pakkomielle syömisestä kyllä.
että mies kertoo työskentelevänsä mainosalalla. Kaiket päivää on silti aikaa rustailla tänne hölmöjä kirjoituksiaan. Ja usein on juuri syönyt jotain laittamaansa.
Melkein arvaan, mikä firma maksaa palkan. Alkaa ärrällä.
miettiä toisen kirjoittajan ajankäyttöä ja silti tulee vääriin johtopäätöksiin, että kaiken aikaa. Hölmöä tuollainen toisen kirjoittajan asioiden pohtiminen. Se se vasta hölmöä on, mutta jos ei ole muuta asiaa eikä ymmärrys riitä niin ei kai voi enempää vaatia.
löytyy sinun rekisteröidyllä nimimerkillä kirjoitettua ihan virka-ajalla ja sen ulkopuolellakin. Ei kukaan ehdi joka hemmetin palstalle omiaan kirjoittamaan (osa sinun jutuistasi sensuroidaan pikaisesti), ellei sitä tee päätoimisesti.
Sinun ymmärryksesi on näillä palstoilla moneen kertaan todettu, eikä se siitä parane vaikka kuinka toisia hölmömmiksi nimittelet.
yksityisyrittäjä ja toimisto on kotona. Jos vähänkin on ymmärrystä niin nopeana ja kokeneena kirjoittajana minulla ei mene aikaa nähin kirjoituksiin, koska asiat tulee suoraan päästä eikä niitä tarvitse hakea kirjoista.
Sinä näytät kuuluvan siihen kirjoittajaryhmään, jolla ei ole mitään asiaa sanottavana vaan keskityt toisen kirjoittajan persoonaan. Ehkä saat siitä tyydytyksen kun pääset mollamaan täällä netissä toisia ihmisiä. Suotakoon se sinulle jos elävässä elämässä on niin kurjaa että täytyy täällä purkaa patoutumia.
" Jos vähänkin on ymmärrystä niin nopeana ja kokeneena kirjoittajana minulla ei mene aikaa nähin kirjoituksiin, koska asiat tulee suoraan päästä eikä niitä tarvitse hakea kirjoista. " Siinä se lukee: JOS ON VÄHÄNKIN YMMÄRRYSTÄ! Mutta kun ei sinulla sitä näyttäsi olevan sitä vähääkään. Mutta tuo, kun sanot, ettei tarvitse hakea kirjoista asioita, vaan ne tulee suoraan päästä, selvittää todella nuo kirjoitustesi epäloogisuuden.
Kiril plagioi sen kun ennättää. Lähdettä ei uskalla laittaa, koska asiayhteys paljastaisi toisenlaisen totuuden. Kuten tässä.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=3000000000000009&posting=22000000013449679
jos se kerran on kirjoittajien motiivi?
että kopioit kirjoituksiani, leviävät sillälailla paremmin ja laajemmalle lukijajoukolle. Eikö tuossa ole lähde, eli väitöskirjan tekijä ja väitöskirjan aihe mainittu. Mitä lähteitä pitäisi vielä olla?
ole minkäänlaista lähdettä. Olet vain kopioinut osan väitöskirjan lehdistötiedotteesta, ja tehnyt siitä oman tarkoitushakuisen tulkintasi.
Lähde olisi tässä tapauksessa se sivu, jolta pätkän kopioit ja tänne liitit. Mahtoikohan olla taas karppisivut?
Väitöskirjassa ei kiistetty maidon osuutta vatsavaivoihin, kuten sinä väität. Siinä todistettiin ainoastaan se, ettei maidon teollinen käsittely vaivoja aiheuta.
Mutta teollinen käsittelyhän on sinun mielestäsi pahasta.