Elopainoa minulla on noin 57kiloa, olin äsken uimahallin kuntosalilla koska halusin päästä kuntopyörällä polkemaan mutta valitsinkin crosstrainerin eli orbitrekin jossa käsille on omat sarvet ja sitten jalat tekevät liikettä, ei kovin suurta kuitenkaan. Poljin tasan 55min ja mittari näytti 616kcaloria ja poljin tasolla 1, koska en huomannut että on suurempiakin tasoja =D mutta onko tämä uskottava määrä? minusta tuo vaikuttaa huimalta kalorimäärältä.. Kiitos=)
616kcal / 55min?
Uskoakko vai ei?
4859
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
En uskoisi ihan tuollaiseen määrään. Melkein kaikki kulutusmittarit näyttävät vähän yläkanttiin, olipa sitten kyse sykemittarissa olevista tai muista.
mulla on stepperi kotona ja sen kulutusmittari näyttää puolet siitä mitä oikeasti kuluttaa (siis jos vertaa sykemittariin, polarin parempaan malliin).
Tuo lukema on kyllä yläkanttiin, sen voipi melki suoraan sanoa, mutta voithan kokeilla sykemittarin kanssa ja katsoa miten paljon heittää. Yleensäkin kannattaa vain pelata sadoilla kcal:lla, ja jättää ne sitä pienemmät luvut pois laskuista (pyöristyssääntöä käyttäen).
oli hikikin. olin ihan kuollut. et kyllä mä melkei uskoisin.. T:Kirjoittaja
Ei sun painolla voi mitenkään tollaisella laitteella kuluttaa 55 minuutissa yli 600 kaloria. Mä en kuluta juoksemallakaan tunnissa kuin max 400 kaloria ja olen vain pari kiloa sinua kevyempi. Ja juoksemalla olen minäkin ihan hiessä ja poikki.Ja juoksu on kuitenkin kaikista rasittavin liikuntamuoto, ainakin squashin jälkeen :)