HEI uuden vuoden lupaukseni on pitänyt ja nytten olen laihuttanut 20 päivässä tasan 6 kiloa, onko se paljon vai vähän, olen vaan muuttanut ruokatottumuksiani, eli syön vain aamupalan päiväruuan koulussa illalla 4 aikaan toinen lämminruoka ja iltapala, sekä käynyt pelaamassa jääkiekkoa useammin kun ennen.
kertokaa teijän laihutus nopeutta?
ja toinen kyssä paljonkohan mun normipaino olis ku olen 173 senttiä pitkä enkä oo kasvanu enää vuoteen? nyt painan 87,5 kiloa, paksuimmillaan 93.5 kiloo, kiitti vastauksista .
kertokaa teijän laihutus nopeutta?
ja toinen kyssä paljonkohan mun normipaino olis ku olen 173 senttiä pitkä enkä oo kasvanu enää vuoteen? nyt painan 87,5 kiloa, paksuimmillaan 93.5 kiloo, kiitti vastauksista .
Vastaukset 2
Vanhimmat
Laihdutuksen nopeus on todella hyvä, jos viikossa laihtuu kilon. Olet laihtunut 6 kiloa vajaassa kolmessa viikossa, se on todella hyvin. Muista pitää liikunnallisista harrastuksista kiinni ja syödä riittävästi, mutta kevyesti! Hyvät jatkot!
70 kg. Voit käydä laskemassa painoindeksin esim. osoitteessa http://www.painoindeksi.fi/laskuri.htm
Laihdutuksen alussa lähtee nopeasti paino putoomaan, ei siis kannata ihmetellä kuukauden kuluttua, että miksei paino enää tipukkaan samaan tahtiin kun aluksi.