Onko normaalia että paino nousee yhden päivän aikana kaksi kiloa? Punnitsin itseni eilen aamulla ja painoin 60, tänään aamulla painoinkin 62. En ymmärrä yhtäkkistä painon nousua kun en kuitenkaan eilen pitänyt mitään mässäyspäivää.
Painon noususta
punnitsija
4693
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Riippuu suolen toiminnasta ja nesteen kertymisestä jne. Minulla on monesti aamu- ja iltapainon välillä 1,5-2kg. Siksi mittaankin "virallisen" tuloksen aina aamulla.
Miksi punnitseminen täytyisi muka tehdä joka päivä?
Paino tosiaan kulkee kuin vuoristoradalla, joten
eikö esim. viikon välein punnitseminen olisi järkevämpää?
aloitin laihdutukseni vasta reilu viikko sitten ja lähtöpaino oli tuon 62, putosi kivasti tuohon 60, mutta nyt tuntuu ettei tällä olekaan ollut mitään merkitystä kun yhdessä päivässä paino nousi takaisin
Yritän päästä käymään uimahallilla salilla ja uimassa joka toinen päivä, vähintään kuitenkin kolme kertaa viikossa. Punnitsen itseni aina samalla vaakalla hallilla, koska se kertoo painon kahden desimaalin tarkkuudella. Eli toisinsanoen punnitsen itseni noin kolme kertaa viikossa. Syy siihen on se, että haluan nähdä että painoni on koko ajan laskusuunnassa. En syö suolaa ja käytän kuitupitoisia tuotteita, ja tiedän kyllä, että jos painoni joku kerta on korkeampi kuin edellisellä kerralla, en järkyty. Mutta minusta on kiva seurata painon laskemista, ja pitää siitä kirjaa. Minua se ainakin motivoi. Tuntuisi, etten jaksaisi viikkoa odottaa punnitusta, sehän tuntuisi melkein samalta kuin lapsena jouluaaton odottaminen! Ei siinä mitään pahaa ole, toiset punnitsee kerran viikossa, toiset harvemmin, toiset joka aamu, toiset illalla, jotkut laskee viikon keskiarvon, toiset vain seuraa painon putoamista. Jokaisella on omat tyylinsä