Jos teen neljän viljan hiutaleista puuron, eli desin hiutaleita ja 2dl vettä, niin kuinka paljon koko annos kaloreissa?
Puurosta
Puurosta
142218
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Kävin katsomassa Myllyn Parhaan -sivuilta.
1 dl on 35 g, 100 grammassa on 320 kcal =
1 desissä on siis 112 kcal.
että siinä on lihottavia hiilihydraatteja 61,1 grammaa/100g. (Myllyn Paras kotisvuilla ilmoitettu mmärä)
Voisitko Kiril tarkentaa: missä kohtaa siellä sivuilla lukee: "lihottavia hiilihydraatteja 61,1 grammaa/100g. ", kuten kirjoitit? Vai keksitkö TAAS juttuja ihan omasta päästäsi?
ilmoittaa hiilihydraattimäärksi 61,1 ja Fineli 64,4grammaa/100g. Ei siis keksi omasta päästä.
Olen uusi näillä laihdutussivuilla, mutta sinut olen jo oppinut tuntemaan. Putkahdat esille milloin mistäkin ja voin varmuudella sanoa, että sinua ei pätkäkään kiinnosta laihduttaa. OLET SIIS VÄÄRILLÄ SIVUILLA !
Mitä pahaa on yrittää hallita painoaan ? Jos itsellesi paino ei ole ongelma, pysy poissa täältä vinoilemasta muille.
Olen laihduttanut ja minua kiinnostaa painonhallinta terveellisen ruokavalion avulla. Ei kannata varmuudella sanoa mitään mistä ei ole varma. Se on olettamus ja sille ei kannata antaa tilaa ajattelussa. Kannanotto asioihin ei ole vinoilua muille. Asiallisessa keskustelussa asiat riitelee, ei ihmiset.
Voiko olla pitämättä vinoiluna, jos joku väittää 4-viljan hiutaleiden hiilareiden olevan epäterveellisiä ?
Toi menee jo yli Atkinsinkin !
oli sitten kyseessä yksi vilja tai neljä viljaa.
No, niinpäs on saman verran ! Mutta miten niin HUONOJA ?
Mistä lähtien kokojyvä viljaa on luokiteltu huonoiksi hiilihydraateiksi ?
Joku väittä, että B-vitamiineillakin on merkitystä esim. aivotoimintaan, muistiin jne. Sitä on melko vaikea saada muusta kuin viljatuotteista. Ai joo, saa sitä tiätty purkista pillerinä.
Finelistä löytyy B1,2 ja 12 vitamiinit listattuna. Kahden jälkimmäisen osalta sisäelimet (ja niistä valmistetut ruuat, einekset esim maksamakkara) ja kalat on kaukana viljojen edellä. Ainoastaan B1 vitamiinin kohdalla viljatuotteet 'johtavat' mutta sieltäkin löytyy silti paljon hyviä vaihtoehtoja. Esim porsaan kyjyksessä on on 1,44 kun Seesamin siemen kuorineen on 1,47mg (sijat 8 ja 9).
Siinä siis lukee hiilihydraatteja, mutta missä siinä lukee se sana "lihottavia"?
No mutta, uskokaa nyt kiril-setää, joka on yhden heikkilän tuella paljon paljon paljon viisaampi kuin vuosikausia ravitsemusasioita tutkineet tieteilijät. Mitäpä ne ammattilaiset tietävät viisaan kirilin rinnalla. Pois pois kaikki hiilihydraattipaholaiset. Puuro on myrkkyä!
Siis mä luulin et puuro on terveellistä :O kämppiskin laihtu sen avulla 10kiloa kun korvasi puurolla muut iltaruuat.
kun aloin syömään iltaisin lämpimän ruuan.
Siis KUNNON aterian, lihaa tai kalaa ja kasviksia, rasvaa unohtamatta.