viikko neljä. Viime viikon punnituksessa paino oli 98,2 kiloa, nyt 97,2kg. Siis alaspäin :)
Käytin tällä viikolla ruokalistaa (ja päiväkirjaa) ja teho näkyy heti. Olen myös pakkasista huolimatta ehtinyt ulkoilla ja liikkua enemmän. Silläkin mahtaa olla vaikutusta asiaan.
Tänään vitsailin kaverille, että kesän jälkeen hän ei enää tunnista minua. Hän lähtee vaihtoon tänä keväänä, joten näemme uudestaan vasta syksyllä. Toivottavasti hän ei meinaa tunnistaa minua palatessaan :)
Nyt on mukava laihduttaa, kun on motivaatiota. Olin torstaina kavereiden kanssa juhlimassa (vesilinjalla) ja teki hyvää itsetunnolle kun tanssilattialta löytyi tanssittajia :) Ja tanssiessa kului mukavasti kaloreita :)
Tästä on hyvä jatkaa. Tsemppiä kaikille jotka uudistavat itseään laihdutuksen merkeissä :)
Käytin tällä viikolla ruokalistaa (ja päiväkirjaa) ja teho näkyy heti. Olen myös pakkasista huolimatta ehtinyt ulkoilla ja liikkua enemmän. Silläkin mahtaa olla vaikutusta asiaan.
Tänään vitsailin kaverille, että kesän jälkeen hän ei enää tunnista minua. Hän lähtee vaihtoon tänä keväänä, joten näemme uudestaan vasta syksyllä. Toivottavasti hän ei meinaa tunnistaa minua palatessaan :)
Nyt on mukava laihduttaa, kun on motivaatiota. Olin torstaina kavereiden kanssa juhlimassa (vesilinjalla) ja teki hyvää itsetunnolle kun tanssilattialta löytyi tanssittajia :) Ja tanssiessa kului mukavasti kaloreita :)
Tästä on hyvä jatkaa. Tsemppiä kaikille jotka uudistavat itseään laihdutuksen merkeissä :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.