Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kokeneita konkareita

    pitkään ja antaumuksella keskustelleet täällä pitemmän aikaa ja itse olisin aloittamassa tässä dieettiä millä saisin painoa pudotettua...
    ajattelin että vähähiilihydraattinen dietti sopisi minulle kuitenkin suurena lihan ja hedelmien ystävänä...
    kertokaa siis ystävällisesti minulle mitä ruokia saa syödä,mitä ei..millä "annoksilla" kannattaa aloittaa ja esim viikon ruokalista aamupaloista iltapalaan..
    KIITOS TEILLE KAIKILLE!!
    2245
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jätä pois kaikki leivät, jauhot, perunat, riisit, pastat, makaronit ja sokeri.

    Aamupalaksi monipuolisesti munakkaita eri täytteillä, pekonia, savukalaa jne.

    Lounaalla ja päivällisellä pihvin tai yleensä lihan, kanan, kalan kanssa kasviksia tai salaattia. Kaikki kaalit sopii kuvioon.

    Iltapalaksi kotimaisia marjoja maitorahkan kanssa tai ilman. Hedelmistä kannattaa valita ne vähäsokeriset vaihtoehdot kuten avokado ja melooni.

    Äänestä

    • Minua helpotti se, että meloneista vähiten hiilareita on verkkomelonissa (muistaakseni hh neljän paikkeilla), verkkomeloni on minusta kaikkein hedelmäisin meloneista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kun olette niin kirjoitti:

    pitkään ja antaumuksella keskustelleet täällä pitemmän aikaa ja itse olisin aloittamassa tässä dieettiä millä saisin painoa pudotettua...
    ajattelin että vähähiilihydraattinen dietti sopisi minulle kuitenkin suurena lihan ja hedelmien ystävänä...
    kertokaa siis ystävällisesti minulle mitä ruokia saa syödä,mitä ei..millä "annoksilla" kannattaa aloittaa ja esim viikon ruokalista aamupaloista iltapalaan..
    KIITOS TEILLE KAIKILLE!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu