Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hei

    Käyn kolme kertaa viikossa salilla, kauanko tarvitsee suunnilleen käydä että alkaa näkymään tulosta?! (kokemuksia..?)
    2413
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    :D no ei se salilla käynti vielä mitään tee, jos vaan seisot paikallasi. Kerrohan mitä siellä salilla teet, kuinka kauan, minkälaisia sarjoja? Mikä on lähtöpainosi ja pituutesi? Mitä muuta urheilua harrastat? Mikä on tavoitteesi (haluatko isommat lihakset, laihtua, vai mitä?)? Miten syöt ja kuinka paljon?

    Äänestä

    Aivan ensimmäiseksi, kuntosalilla käynti ei sitten pudota painoa vaan lähinnä lisää sitä.
    Sillä kun treenaat lihaksiasi, ne voimistuvat ja alkavat painaa enemmän.

    Sanoisin, että käy puolenvuoden ajan niin paikallista kiinteytystä alkaa tapahtumaan. Tuollainen prosessi kannattaa pitää lopuu elämän ajan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minä Vain.. kirjoitti:

    Käyn kolme kertaa viikossa salilla, kauanko tarvitsee suunnilleen käydä että alkaa näkymään tulosta?! (kokemuksia..?)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu