Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ei oikein lähde

    Puoli kiloa viikossa oli joku suositus painonpudotuksessa. Vuoden alusta vasta kilo lähtenyt, argh. Olen vähentänyt rasvoja, pyrkinyt syömään kolmen tunnin välein ja liikkumaan joka päivä. Vinkkejä?
    3381
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Pienennä vähän annoksia. Hiljaa hyvä tulee. Mieluummin hitaammin kuin liian nopeasti.

    Äänestä

    www.mtv3.fi/oletmitasyot

    sekä

    http://www.muropojat.net/

    noilta sivuilta löytyy taulukoita yms. itse aiankin käytän niitä!! :)

    Äänestä

    Syöt kuin ennen, tavallista ruokaa mutta vähemmän.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vararengas kirjoitti:

    Puoli kiloa viikossa oli joku suositus painonpudotuksessa. Vuoden alusta vasta kilo lähtenyt, argh. Olen vähentänyt rasvoja, pyrkinyt syömään kolmen tunnin välein ja liikkumaan joka päivä. Vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu