Moi. Faijani väitti tässä muuan käydyssä keskustelussa kanssani, että alatalja on tullut korvaamaan kulmasoudun levytangolla. Eli että enen vanhaan, kun ei ollut laitteita (vain vapaita painoja), niin käytettiin tuota soutua. Nykyisin soutua ei kuulemma hänen mukaansa tarvita, kun alataljassa saman vastaavan liikkeen pystyy tekemään paremmin ja turvallisemmin.
Pitääkö paikkansa? Korvaako alatalja täysin kulmasoudun levytangolla? Voinko jättäää soudun pois, jos teen alataljaa?
Pitääkö paikkansa? Korvaako alatalja täysin kulmasoudun levytangolla? Voinko jättäää soudun pois, jos teen alataljaa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
taitaa olla faijjasi melkoinen kynis ;) kulmasoutua ei korvaa mikään taljaliike IKINÄ!!!
No kyllä kaikkiaan erot noissa liikkeissä on melko pieniä.
Hyvin pitkälti ottavat samoihin lihaksii ja samassa kulmassakin vielä. Turvallisuus on vähän kyllä kyseenalainen. Olen kuullut joitakin venähdyksiä kulmasoudussa, mutta muutaman kerran olen kuullut alataljassa katkeavan vaijerin. Joten kyllä mä turvallisemmaksi laittaisin kuitenkin ton tankosoudun. Aloittelijalle kyllä parempi liike taas alatalja, kun koordinaation oppii siinä helpommin.
Kulmasoutu tangolla on kyllä yksi maailman eniten väärin tehdyistä liikkeistä. Oikeasti, jos haluaa massaa selkään ja kunnolla, niin nuo 5 sentin vetoviritykset voi unohtaa. Samoin jaloilla on helppo fuskata liikkeessä. Siksi se ehkä onkin monen suosikki, kun pystyy niin isoja painoja liikuttelemaan.
Kaikkineensa tavallaan faijasi on oikeassa, tavallaan väärässä. Kyllä niissä pieniä vivahde-eroja on. Mutta selän saa kuntoon vaikka ei toista tai toista tekisikään koskaan.
Jos kahdenkäden kulmasoudussa haluaa käyttää miehekkäitä painoja eli ei potaripainoja, niin alaselästä loppuu voimat ennen yläselkää.
Itse en mitään kulmasoutua tekisi jos olisi alatalja käytettävissä.
..jos tekisit molempia vuorotellen, ei kannata kaventaa liikevalikoimaa, hyviä liikkeitä molemmat, perusliikkeitä...