Paljonko mahtaa olla light siiderissä kaloreita? Eli toisinsanoen, kun mä en haluaisi ryhtyä täysin absolutistiksikaan ja olen tottunut juomaan ainakin perjantaisin noin 12 olutta illan ratoksi, niin kuinka paljon edukkaampi vaihtoehto on vaihtaa johonkin light vaihtoehtoon?
Tuolla joku puhui, että 24 pulloa kaljaa vastaa 2 kiloa viikossa, joten mitä 12 pulloa light siideriä vastaa kiloissa/viikko?
Pitääkö se light edes paikkaansa? Paljinko siinä sitä sokeria silti on? Katsoin ohjelman, jossa kerrottiin, että ihmisiä kusetetaan vaikka kuinka paljon markkinoimalla tuotteita keveinä ja vähärasvaisina vaikka niinssä olisi periaattessa miltein yhtä paljon rasvaa ja sokeria kuin normaalituotteissakin.
Tuolla joku puhui, että 24 pulloa kaljaa vastaa 2 kiloa viikossa, joten mitä 12 pulloa light siideriä vastaa kiloissa/viikko?
Pitääkö se light edes paikkaansa? Paljinko siinä sitä sokeria silti on? Katsoin ohjelman, jossa kerrottiin, että ihmisiä kusetetaan vaikka kuinka paljon markkinoimalla tuotteita keveinä ja vähärasvaisina vaikka niinssä olisi periaattessa miltein yhtä paljon rasvaa ja sokeria kuin normaalituotteissakin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
kaikki light-pullot mitä oon kaupas tsekannu on olleet 150kcal/pullo, eli aika paljon lisäkaloreita... itse en juo kuin max. 1 pullon silloin tällöin, juon sen asemasta kuivaa viiniä, jossa pitäisi olla vähän sokeria. tosin en ole varma tuleeko lightiin nuo 150kcal pelkästä alkoholista vai onko siinä myös sokeria.
Light-pullojen etiketeissä on yleensä kalorimäärät merkittyinä. 12 pulloa kaljaa on energiassa aika paljon viikoittain juotuna, ja vaikka vaihtaiskin siideriin, niin määrä on silti melkoinen.Kuivassa valko-/punaviinissä on energiaa n.60kcal/100g, ja jos humaltumistarkoituksessa juo niin varmaan vähempikin määrä riittää vrt. kalja/siideri.
Jos karttaa kiloja, niin pitää ahkerasti tanssia koko ilta:) ite laihdutin vuosi sitten ja kävin lähes viikoittain baarissa (jopa grillin kautta kotiin) mutta paino tippui silti. Join viiniä ja kuivaa siideriä. Lightiä en ole juonut, sillä maistuu ällömakealle. Ennemmin sitten vaikka tiukkaa. Eikä nyt tarkoituksena ole kannustaa ihmisiä dokaamaan, halusin vain ilmaista että vaikka laihduttaiskin niin kaikesta ei tarvitse luopua.
Ylipainon lisäksi ongelmasi on alkoholi, jos todella olet tottunut juomaan joka perjantai 12 pulloa olutta.
Joo, eikä edes aina riitä. Parhaimmillaan tuo 12 pulloa on mennyt päivittäin kahden viikon ajan.
No any way. Nyt on tipatontammikuu ja tarkoitus olisi muutenkin vähentää juomista rankasti tai vähentää kevyempiin juomiin.
Ja by the way. Mä en tunnustaudu alkoholistiksi, koska en koe alkoholin aiheuttavan muuta ongelmaa kuin ylipainon. Käytös on täsmälleen sama kännissa tai sitten ei, olo on vain kännissä rennompi ja krapulaakaan ei tule. Auttaa hyvin paniikkihäiriöihin.
Minä käytän alkoholia melko samaan tapaan, kuin sinä, ja painoa on kertynyt. Mullakaan ei käytös muutu kännissä, vaikka joisin mäyräkoirallisen olutta ja pari siideriä päälle. Olen onnistunut keventämään itseäni jättämällä ainoastaan rasvan leivän päältä pois ja syömällä enemmän kasviksia. Kun syön paljon leipää, niin päivittäinen rasvan saanti väheni huimasti!! Kalja kyllä maistuisi vaikka joka toinen päivä, mutta nyt on pikku "pakkotipaton" päällä, kun ei ole rahaa.. Köyhyyskin on joskus hyväksi!!
Sama meininki ja samat häiriöt. Kuitenkin vai 6-bägejä. Laihis menossa, jos särvin kaljaa en syö.