olen heikkona suklaaseen ja vaikka olen laihiksella (oon normaali painoinen, indeksi 19) syön pari kolme suklaakonvehtia päivässä.
pilaakohan toi mun dietin?
arvioni on että noista karkeista kertyy 100 max.150kcal. montakohan grammaa rasvaa noista kertyy?
pilaakohan toi mun dietin?
arvioni on että noista karkeista kertyy 100 max.150kcal. montakohan grammaa rasvaa noista kertyy?
Vastaukset 6
Vanhimmat
ennen kuin kirjoitat tänne. Sun painos on nyt jo hyvä ei sun tarvii laihduttaa ja jos kyse on siitä että tunnet paikkojesi roikkuvan niin ainoa oikea tapa on KIINTEYTYS ELI LIIKUNTA!!!! Laihduttamalla et muuta kuin kuluta lihakses kun on toi indeksi jo niin alhainen. Ja sitten vasta paikat roikkuvatkin. Ala syömään normaalisti ja lisää liikuntaa, huomioi myös liikunnan kuluttamat kalorit ja syö sen mukaan lisää. Paino kun ei kerro todellisuudesta yhtään mitään, peili kertoo ystäväiseni. Toivottavasti tuli tarpeeks suoraan sanottua että et pilaa tulevaisuuttas jonkun älyttömän laihiksen merkeissä. Varoituksena vain että liikunnan myötä painosi voi vaikka noustakin mutta mittanauha näyttää pienempää lukua kuin tänään ja peilistä katsoo "uusi" ihminen.
BMI 19 on jo ALIPAINON puolella!!!!!! Keskityppä tyttö hyvä tärkeämpiin asioihin elämässäs ja syö vaan sitä suklaata hyvällä omallatunnolla. Ja mene poies täältä, hus hus!!
kateutta, koska monet tääl ei kai sit oo lähelläkään ihannepainoaan..."syö vaan suklaata (niin tuut lihavaks)...luulis niiden jotka on sitä syöny tietävän.
must on täkeetä tietää miten jokainen suupala vaikuttaa sun elimistöön "olet mitä syöt"-syö, suklaata...oot rasvaa ja sokerii =/.
tuntuu typerältä, siis syödä ne karkit, kun ei oo mitään käsitystä, mitä ne elimistölle tekee...siksi kysyin.
Hei.
En ehkä ole mikään ammattilainen sanomaan, mutta kaksi konvehtia päivässä ei ehkä tapa ketään. Vaikka noi pari edellistä kommenttia aika kärkevästi tulikin, sun on ihan oikeasti ymmärrettävä, ettei sun tarvitse laihduttaa, jos yrität tosta vielä laihtua, olet aika nopeasti alipainoinen.
Pitää paikkansa, että täällä on paljon ihmisiä, jotka kamppailee paino-ongelmiensa kanssa, mutta ihmiset ei oikeasti tarkoita mitenkään pahalla tai kateutena sitä, jos ne sanovat, ettei kannata enää laihduttaa. On typerää olettaa edes niin.
Niin ja tuollainen "te läskit ootte vaan kateellisia ku mä oon niin täydellinen"-asenne ottaa vähän hermoon.
Usko tai älä, mutta täällä on oikeasti ihmisiä, jotka saattaa välittää muista ihmisistä, oli ne sitten laihoja tai ei. Täällä on ihmisiä, jotka ei halua pelkkää pahaa muille.
emmä oikeesti pahalla tarkottanut, alko vaan ärsyttää...ihan niinku mulla ei ois oikeutta olla tääl. en luule olevani täydellinen, miks muuten ajattelisin et en kelpaa tällasena...koen ehkä olevani lihavampi, ku oikeesti olenkaan.
"alipainoinen" ja "läski" on yhtä loukkaavaa, jos ei halua kuulla olevansa kumpaakaan