Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kalorit

    Aina laihdutuksen yhteydessä puhutaan paljon kaloreista. Okei, laihduttajan pitäisi saada max 1300 kaloria päivässä? Entä se kulutus. Paljon pitää kuluttaa kaloreita että on painoa tippunut yksi kilo? Muuta tietoa kaloreista?
    2446
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    7000 kaloria = 1 kg. Eli kun kulutat tai vähennät syömistä tuon kalorimäärän tippuu kilo painoasi.

    Äänestä

    Ei ole jotain kalorimäärää mikä sopii kaikille, joten jotkut 1200kcal kitukuurit kannattaa unohtaa. Itse söin viime syksynä 2000-2200kcal ja paino putosi oikein loistavasti.
    Ota jonkun laskurin avulla selvää kuinka paljon kulutat päivässä ja vähennä siitä 500-700kcal. Itse olen käyttänyt www.kalorilaskuri.fi ja sen saa laskemaan tuon päivittäisen kalorimäärän suoraan, kun annat sinne tavoitteesi. Ja kun merkitset myös liikuntasi päivittäin, niin silloin tulee mahdollisimman tarkkaa tietoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kaloripommi kirjoitti:

    Aina laihdutuksen yhteydessä puhutaan paljon kaloreista. Okei, laihduttajan pitäisi saada max 1300 kaloria päivässä? Entä se kulutus. Paljon pitää kuluttaa kaloreita että on painoa tippunut yksi kilo? Muuta tietoa kaloreista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu