Käänsin sivua elämäni kirjassa eteenpäin, - 10 kg tavoitteeni kesään mennessä. huh.
Ekaa VHH ateriaa väsään, teen kahdet eväät kotona, toisen ei tarvii laihtua. Hyvältä kuullostaa ja motivaatio korkealla. Eilisisen surffailin etsien tietoa ja joku poäivä suuntaan kirjastoon. näin se menee. Iloista päivää kaikille.
Ekaa VHH ateriaa väsään, teen kahdet eväät kotona, toisen ei tarvii laihtua. Hyvältä kuullostaa ja motivaatio korkealla. Eilisisen surffailin etsien tietoa ja joku poäivä suuntaan kirjastoon. näin se menee. Iloista päivää kaikille.
Vastaukset 17
Vanhimmat
VHH ehkä laihduttaa mutta se EI ole terveellinen! VHH laihduttaa koska se poistaa nestettä elimistöstä, rasva jää. Glukoosi on tärkein energianlähde aivoille, jota ei VHH:sta tarpeeksi saa. Lopputuloksena sinusta tulee paitsi kuivunut myös kärttyisä. Hyvää päivää vaan!
VHH laihduttaa siinä missä muutkin dieetit, ja vaikka ensimmäisinä päivinä lähtee nestettä monta kiloa, niin sen jälkeen se on silkkaa läskiä mikä häviää.
Toinen asia onkin onko se terveellinen tapa laihtua. Siitä ei ole pitkäaikaista näyttöä, joten kertomukset parantuneista rasva- tai sokeriarvoista eivät todista yhtään mitään muuta, kuin sen että arvot ovat parantuneet. Toisilla arvot huononevat. Siitä ei ole mitään tietoa mitä dieetti tekee maksalle, munuaisille ja muille elimille pitkän ajanjakson aikana.
VHH on terveellinen tapa syödä. VHHlla o myös mahdollista laihtua.
Minä olen menettänyt "nestettä" noin 20kg, mutta hyvin jaksan siitä huolimatta. Moni on menettänyt nestettä 30-40kg, ja voivat silti hyvin!
Painonvartijat laihtuvat lihaksista ja rasva jää, VHHlla tämä tapahtuu toisinpäin.
Kärttyisiä tällä palstalla ovat vain ne, jotka syövät liikaa hiilareita.
Ja aivoista ja glukoosista voit lukea aikaisemmista viestiketjuista!
ketkä aloittavat laihduttamaan, ei tämä ole mitenkään VHHn asia. Jos ihmiset perehtyisivät asioihin, niin näitä samoja älyttömiä väitteitä ei tarvitsisi täältä lukea joka viikko.
Kun EI ole näyttöä siitä että VHH olisi epäterveellistä, niin miksi täällä kumminkin jatkuvasti niin jaksetaan väittää? Ihmettelen vaan. Lähes poikkeuksetta tutkimus tulokset ovat olleet VHH myönteisiä, mutta sitäkää nämä potun syöjät eivät tajua.
Jos joillakin VHH:lla olevilla esim. rasva-arvot huononevat, ei se voi tietää hyvää loppuelämää, jos pysyy tällä ruokavaliolla.
Yleensähän he onneksi lopettavat VHH-ruokavalion, mutta entä kaikki ne jotka eivät käy lääkärilla mittauttamassa arvojaan? Ja joille dieetti ei sovi? Ja syövät vuosikaudet niin, että saavat lopulta sydänkohtauksen?
TE ETTE VOI TIETÄÄ. Väitättepä nyt mitä tahansa, kun on niin kiva syödä läskiä tirisevää lihaa ja makkaraa.
etkä voi myöskään hyväksyä tätä tosiasiaa.
Monella rasva-arvot huononevat kun seuraavat KTLn ohjeita, siitä huolimatta he eivät muuta ruokailutapojaan, vaan alkavat syömään lääkkeitä. Tosi järkevää.
Se on ihan sama mitä sinä väität, me ei edelleenkään syödä läskiä tirisevää lihaa, ja makkaraa huomattavasti vähemmän kuin suomalaiset keskimäärin. Taitaa mennä kasviksiakin huomattavasti enemmän kuin suomalaisilla keskimäärin!
Ymmärrä tai älä.
Ihan samahan se on millä opeilla terveytensä pilaa, jos lopputulos on sama. Mutta on rikollista mainostaa VHH:ta terveelliseksi ruokavalioksi.
Jos lukee karppien omaa palstaa (karppaus.info), niin siellä osa lopettaa, koska arvot huononevat, ja osa jatkaa vaikka arvot huononevat, koska laihtuminen on tärkeämpää kuin terveys.
Tämän kyllä tälläkin palstalla kirjoituksista helposti ymmärtää, väität mitä väität.
Seiskaa ja iltapäivä lehtiä, niissä se totuus piilee.
Suurimmalla osalla karpeista arvot paranee, joillakin pysyy samassa. Mutta en ole lukenut sieltä vielä yhtäkään viestiä jossa lukisi että joku olis lopettanut karppauksen arvojen huononemisen takia.
Tuo on jo säälittävää.
Kun ei voi kieltää, niin sitten vedotaan iltapäivälehtien lukemiseen, vaikka kerroin tietolähteekseni karppien omat sivut. Kannattaisi lukea joskus niitä, siis ihan oikeasti lukea ja muitakin kuin onnistujien tarinoita.
Mihinkä se siitä muuttuisi.
Karpeista olen lukenut tuhansia viestejä, mutta vielä en ole törmännyt väittämiisi viesteihin.
Mutta koska niitä ilmeisesti on siellä lukuisia, niin laita muutama linkki niin käyn lukemassa.
Esimerkkejä:
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=13563&highlight=korkea ldl
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=11603&highlight=korkea ldl
Ja kaikkiin on vastattu, että "ei kannata huolestua, jatka vain" tai "niin mutta kun hyvät arvot on niin hyvät". Karpit tietävät paremmin kuin lääkärit, se on nähty.
niinkuin väitteesi oli, joten löytyykö parempia?
Tapaukset olivat aika samanlaisia, ja kummallekkin annettiin samanlaisia ohjeita.
Huomasitko?
Heille annettiin ohjeita muuttaa rasvalähteitä kasvikunnan puolelle. Ekalla uudet mittaukset on vielä edessä, mutta jälkimmäisen viestiketjun henkillö muutti ruokatapojaan syksyllä ja mikä olikaan tulos?
Arvot paranivat huomattavasti ja mm. kokonaiskolesteroli oli laskenut jo 1,5kk:n aikana alemmaksi kuin se oli ollut ennen karppausta.
Huomasit varmaan myös sen että ekan viestiketjun henkilö ei ollut karpannut kunnolla, vaan epämääräisesti. Eli todennäköisesti syönyt välillä tavallisesti ja välillä karpannut. Mistä tiedät kumpi tapa on huonontanut sen arvoja?
Joten nyt kyllä ihmettelen väitteitäsi, mutta varmaan hyviä selityksiä jälleen tulee.
Tyhmyydellä ei näköjään ole mitään rajaa, eikä VHH:lla olijoilla pienintäkään lukutaitoa.
Kirjoitin, että ne joilla arvot huononevat joko lopettavat tai jatkavat siitä huolimatta koska laihtuminen on terveyttä tärkeämpää.
Tässä eräs jolla myös huonot arvot nousseet PITKÄAIKAISEN karppauksen jälkeen:
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=12837
Tässä tapauksessa lähtöpaino oli niin hirveä, että ylipainosta olisi enemmän haittaa kuin huonosta LDL-arvosta, eli VHH:sta on selkeästi ollut hänelle hyötyä, mutta pointti oli siinä, että joillakin arvot huononevat, jankutattepa lapsenomaisesti miten paljon tahansa.
Vain murto-osa käy testaamassa arvojaan, joten ette voi tietää miten monella ne ovat nousseet.
En palaa tähän ketjuun, koska lukutaidottomien kanssa on turha inttää. Teille eivät kelpaa mitkään todisteet, koska eipäs-juupas on ainoa mihin pystytte. Järkevää keskustelua on ehkä muualla.
ei pitäneet. Mutta näinhän se täällä on. Väitetään että moni LOPETTAA, mutta yhtään sellaista et löytänytkään.
Väitit että tulokset huononee, mutta toinen esimerkeistäsi pystyikin niitä PARANTAMAAN. (toinen ei vielä mittauttanut)
Joillakin painonvartijoillakin arvot huononee, samaten KTLn ohjeiden mukaan, joten mitä yrität todistaa? Yrität vain tehdä kärpäsestä härkäsen, kun et asiaa ymmärrä.
Sinäkään et tiedä kuinka monella VHH laisella arvot on nouseet, mutta muutaman tapauksen johdosta oletat että lähes kaikilla käy näin.
Mihin unohdat ne ei VHH laiset joiden arvot huononee, niitä on sekä prosentuaalisesti että määrällisesti (todistetusti) enemmän, mutta se ei huoleta sinua ollenkaan.
Mahdatkohan tietää mitä omat arvosikaan ovat?
Tuossakin ketjussa monta hyvää lohkaisua.
Ketjun lukeneena varmaan huomasit mistä johtuu hänen kolesteroli arvojen huonontuminen ja miten ne saadaan takaisin kohdalleen kun hän lopettaa tuon vähäkalorisen VHHn?
suurin osa VHHn vastustajista täällä ei voi ymmärtää sitä, että miten joku voi syödä jopa yli puoli kiloa kasviksia päivässä. (vaikka se on se onkin virallinen suositus)
http://www.maitotauti.net/phpBB/viewtopic.php?t=84