Onko joku seurannut Dr.Philin laihdutusjaksoja? Mitä hän neuvoi jaksossa pikaista laihdutusta, taisi olla lähiaikoina? En toisaalta tiedä pitäisikö hänen laihdutusneuvoihinsa luottaa koska ei itsekään ole kauhean hoikka..Vai mitä olette mieltä? Olisi pakko laihtua mahdollisimman pian, mutta ei mitään ihmedieettejä kuitenkaan..
Dr.Phil
halulaihtua
4764
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Pikalaihdustusta ei oikein kukaan suosittele. Se voi olla kärsimystä. Pyysvä sopivan painon saaminen vaatii asenteen muutosta, e yhdeni kuukauden kärsimystä. Kolme kiloa kuussa on sellainen asia, josta voi olla tyytyväinen, kaksikin on hyvä.
Minulla se onnistui. Vaikka tulokset eivät olleet niin hyvät kuin olisin halunnut, mutta aina muistutin itselleni, että olen taas pari kiloa kevyempi kuin kuukausi sitten.
Että on riemua laittaa uusia reikiä vyöhön! Olisi pitänut kutsua kaverit katsomaan... En sentään tehnyt niin, mutta itse kuitenkin iloitsin siitä.
"yllättäen" hän ei antanut varsinaisia ohjeita vaan käski kääntyä kirjansa puoleen...joten sieltä tämän pikadietin ohjeet kai löytyvät.
Pakko tarttua heittoosi, ettei ole hoikka... No ei kyllä ole lihavakaan. Hän on pitkä, lihaksikas mies, joka on ihan normaalipainon rajoissa.
No ohjeet oli tietysti vähemmän ja kevyempää ruokaa sekä lisää liikuntaa.
Mä olen koittanut katsoa kaikki jaksot, mutta pari jäi tietysti välistä. Mulle niistä on ollut apua. Teoriassa osaan kaikki ravitsemukseen liittyvät jutut, mutta noista ohjelmista on ollut apua noiden henkisen puolen juttujen kanssa.