Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Iltasyöminen

    Eli, iltasyömisestä kyselisin. Heräilen vasta noin 11 aikoihin päivällä enkä yksinkertaisesti saata syödä vasta kuin klo 15-17 ensimmäisen kerran. On puhuttu ettei kuuden jälkeen saisi enää kovasti syödä muuta kuin hedelmiä ym. Pitäköö siis jättää ateria yhteen kertaan päivässä tai yrittää väkisin muuttaa ruoka-aikatottumuksia? Vai voinko syödä huoletta myös illalla jotta saisin edes sen 1000 kaloria kasaan? Ruokavalio on kyllä terveellä pohjalla eli iltasyömiseni eivät ole pussi sipsejä ja suklaalevy. Tosin en iltaisin enää kamalasti kulutakkaan. Onko käytännössä siis väliä mihin aikoihin syön kunhan en syö enempää kuin kulutan?
    1390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    merkitystä, jos kulutuksesi pysyy energiansaantiasi alhaisempana.

    Itsekin syön päivän ensimmäisen aterian useimmiten vasta klo 14-15 ja seuraavan kerran illalla n. klo 22 aikoihin, joskus vasta myöhemminkin. Viime yönä söin "päivällisen" vasta puolenyön jälkeen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Rapi kirjoitti:

    Eli, iltasyömisestä kyselisin. Heräilen vasta noin 11 aikoihin päivällä enkä yksinkertaisesti saata syödä vasta kuin klo 15-17 ensimmäisen kerran. On puhuttu ettei kuuden jälkeen saisi enää kovasti syödä muuta kuin hedelmiä ym. Pitäköö siis jättää ateria yhteen kertaan päivässä tai yrittää väkisin muuttaa ruoka-aikatottumuksia? Vai voinko syödä huoletta myös illalla jotta saisin edes sen 1000 kaloria kasaan? Ruokavalio on kyllä terveellä pohjalla eli iltasyömiseni eivät ole pussi sipsejä ja suklaalevy. Tosin en iltaisin enää kamalasti kulutakkaan. Onko käytännössä siis väliä mihin aikoihin syön kunhan en syö enempää kuin kulutan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu