Heips! Syön todella paljon hedelmiä, siis omenia, mandariineja, luumuja, viinirypäleitä ja vesimelonia. Syön myös paljon pikkutomaatteja. Onko tämä haitallista laihdutukselle? En syö banaania.
Syön näitä kun tekee mieli syödä aina jotain kun katson telkkaa tai luen kirjaa, enkä halua mitään karkkia mussuttaa.
Syön näitä kun tekee mieli syödä aina jotain kun katson telkkaa tai luen kirjaa, enkä halua mitään karkkia mussuttaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
hyvähän se on että syö mielummin hedelmiä kun karkkia... :-)
mutta muista, että hedelmät sisältää myös sokeria.
Viinirypäleet,banaanit,päärynä ja jotkut erikoiset eksoottiset hedelmät "lihoittaa" eniten.
Vesimelooni on erittäin hyvä "laihdutus" hedelmä :-)
itse syön paljon kasviksia. Kuorin ja pilkon niitä valmiiksi jääkaappiin ja sieltä käyn sitten popsimassa niitä.
eivät hedelmät lihota! Toki niissä on sokeria, mutta se on hyvää sokeria. Nektariini, luumu, persikka, kaikki ovat kevyitä. Painovartijoissa nektariinista menee koosta riippuen 0.5-1p. Samoin persikasta. Banaanista 2 p. Luumuista tai appelsiinista ei yhtään. Mandariinista 0.5p hyvä se on, että syö hedelmiä, Täytyy se energian tarve kuitenkin täyttää. Minusta on thmää, että kaikki mitä ihmiset tänne kirjoittavat, niin aina siinä on jotain huonoa. Jos syöt suklaapatukan tulee 5p Parempi on syödä se nektariini tai persikka. Vesimelooni on hyvää, mutta ei ssinä paljon ravintoaineita ole. Muissa hedelmissä on. Monipuolisesti kun syö kaikkea niin hyvä tulee. Popsi ihan rauhassa hedelmiä.
Kyllä hedelmiä saa aika paljon syödä, että ne lihottamaan alkavat!