olen syönyt jo neljän kuukauden ajan yhden hampurilaisaterian joka päivä, lisäkiloja on päässyt kertymään 10. Mä oon kai jonkinlaisessa koukussa niiden hampurilaisten makuun. Hampurilaisten lisäksi olen syönyt kaikenlaisia valmisruokia, kunnonruokaa harvakseen. Miten pääsisin laihdutuksen alkuun, niin että en repsahtaisi?
hampurilaisia ja hampurilaisia....
Johanna
3600
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heih :) olen ollut ihan samassa pisteessä kuten sinäkin, kävin monen kuukauden ajan miltei joka päivä joko mäkkärissä, hesessä tai nakkikioskilla. Ennen joulua tuli melkei 3viikon putki, jollon kävin JOKA päivä syömässä jossain noista kolmesta pikaruokaloista, joskus jopa kahdesti päivässä. Ja rahaa kului! Muistan sen tunteen, jos en saanut ihanan makuista hyvää ja herkullista kerroasteriaa hesburgerista tai ihanaa mc feastia mäkistä tulin tosi äkäseks ja loppu päivä oli todella huono.. Sitten tuli jouluaatto ja joulupyhät ja KAIKKI unohtui.. seurasi viikkoja etten käynyt kertaakaan, muutama päivä joulunjälkee kun huomasin että "oho, en oo muuten käyny muutamaa päivää mäkissä" niin päätin että sama ei saa enään jatkua! eikä se jatkunutkaan. sen jälkeen olen käynyt ehkä 3 kertaa yhteensä, monta kertaa oon kyllä seissyt jonossa, mutta koska joka kerta kun olen seissyt siinä olen ajatellut että nyt kun olen päässyt laihiksessa alkuun, haluunko pilata sen.. ja ajattelen että hetken se kirpaisee se mieliteko, että kotiin päästyä kuitenkin ajattelen että ihanaa et en mennyt, ja niin tosiaan ajattelenkin! tulee ihana mieli ku ei ollukkaa käyny.. antaisin sulle ohjeen, että päätä se! päätät että nyt et enään mene. Onko sulla laihis siis käynnissä? ajattele tulevaisuutta, esim 2kuukauden kuluttua saatat olla -10kiloa jo! ja ajattele kuinka mukavaa sit on käyttää uusia pienempiä vaatteita ja itselläki varmaa itsevarmempi olo! Tsemppiä sulle! onneks en oo ollu ainut joka kertakaikkiaan on jäänyt koukkuun.. se on riippuvaisuus..:/
ja se motivoi, että kanna mukanasi joko erittäin lihavan naisen kuvaa tai todella kaunis vartaloisen, minulla tehoo erittäin erittäin erittäin hyvin tuo että kannan mukanani kaunis vartaloista naisen kuvaa, koska aina näkiessäni sen menee mieluhalu kaikkeen makeaan ja turhaan herkkuihin, koska kylmähiki otsalla kertoo sen että minäkin haluan olla sen näköinen:)
vaikka laihduttaakin,ei tarvitse heittää kaikkea herkuttelua hukkaan. esim kerran viikossa mäkissä käynti ei sun laihistas pilaa, jos muuten syöt terveellisesti ja oikein!!