Auttakaa mua! pliis!

Söin työpaikallani olevassa ruokalassa päivällisen 28 vuotta joka työpäivä. Kun ravintolanpitäjä vaihtui Amicaksi, niin lopetin noin puoli vuotta sitten ja siirryin omiin eväisiin. Nyt syön ruokaa kotona vain kerran päivässä ja painostani on pudonnut noin 5 kg.
En lopettanut syömistä laihduttaakseni, vaan Amican erittäin tökerön toiminnan vuoksi. Heillä on toiminnassaan kolme puutetta: Ruoka on huonoa ja kallista ja heillä ei osata asiakaspalvelun alkeitakaan.

vaan huolehdi siitä että kroppasi saa kaikki tarvitsemasi ravinto-aineet, oikeaan aikaan, oikeassa määrässä ja suhteessa. Minä pistin muutama vuosi sitten suuni päiväksi kiinni ja söin jotain illalla ja mitä vaan viikonloppuisin - nälkääni. Ylipainoa olin kantanut viimeiset 15 vuotta, viime syksynä sitä oli n. 40kg. Grammaakaan en lihonut enkä myöskään laihtunut noin niinkun pitkällä tähtäimellä, viikon sisään paino heitteli n.3 kilon välillä. Seuraukset olivat arvaamattomat: huono olo, väsymys, säryt, kolotukset, toivottomuus, masennus, epätoivo, loppuunpalaminen. Jo viime vuoden puolelta heräsin huomaamaan, että ellen itse pidä itsestäni parempaa huolta, ei sitä kukaan muukaan puolestani tee. Nyt yli puoli vuotta tuosta täyskäännöksestä voin paremmin kuin koskaan, jaksan tehdä pitkää päivää, kiloja on lähtenyt yli 20, senttejä vyötäröltä yli 30, vuosia harteilta yli 20(siltä se tuntuu). Kaikkiaan olo on mahtava(!) ja askel tyttömäisen kevyt, tunnen voivani tehdä mitä haluan enkä huoli huomisesta, elän tätä hetkeä ja nautin elämästäni. Jos unohdan itseni ja tarpeeni esim. kiireen takia, huono olo vaanii heti kulman takana. Täytyy olla terveesti itsekäs!

Hei!

Onko sinulla HALU laihtua!
On erittäin hyviä välineitä pudottaa painoa.

Keskustele vanhemmillesi asiasta.
Saat lisää ifoa ottamalla yhteyttä [email protected]