Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    läskit pois!

    kertokaapa hyvät ihmiset, sillä tämä on tosi tärkeää ja vaikeeta mulle. olen nyt vähän alle 2 kuukauden ajan polkenut kuntopyörää sen 3 kertaa viikossa, tanssinut jne. syönyt vähän rasvaisia juttuja ja karkkia. pitäisikö sen näkyä jossai jo nyt koska se ei näy? meinaan siis niinkuin että näkyy onko maha pienentynyt jne. tarkoitus nimittäin olisi saada löllö maha kiinteäksi samoin sisäreidet mutta etenkin maha. olkaa kilttejä ja auttakaa. kertokaa miten saisin kotikonstein itseni kiinteäksi. tämä olisi minulla todella tärkeää.
    31988
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mittanauha on hyvä mittari, jolla näkyy tulokset, vaikka vatsa ei näennäisesti pienenisikään hetkessä. Myös vaatteet on hyvä mittari tähän tarkoitukseen.
    Kotikonsteista sen verran, että perinteiset vatsalihasliikkeet ovat parhaita mielestäni, ja samoin kaikki hyötyliikunta esim. hissit pois käytöstä, ja sen sijaan portaiden kiipeäminen siten, että astutkin vain jokatoisen askelman. Tämä jälkimmäinen oli tuttavani vinkki itselleni, ja takuuvarmasti siinä reidet ja peppu pienenee. : )

    Onnea yrityksellesi!

    Äänestä

    Reikäpaita päälle ja pihalle; tintit tykkää rasvasta.

    Äänestä

    Fitness-lehdessä (1-2/2006) oli jumppaohjeita kiinteän vatsan aikaansaamiseksi. Lukaisepa lehti!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lily kirjoitti:

    kertokaapa hyvät ihmiset, sillä tämä on tosi tärkeää ja vaikeeta mulle. olen nyt vähän alle 2 kuukauden ajan polkenut kuntopyörää sen 3 kertaa viikossa, tanssinut jne. syönyt vähän rasvaisia juttuja ja karkkia. pitäisikö sen näkyä jossai jo nyt koska se ei näy? meinaan siis niinkuin että näkyy onko maha pienentynyt jne. tarkoitus nimittäin olisi saada löllö maha kiinteäksi samoin sisäreidet mutta etenkin maha. olkaa kilttejä ja auttakaa. kertokaa miten saisin kotikonstein itseni kiinteäksi. tämä olisi minulla todella tärkeää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu