Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vieroitus unilääkkeestä

    Lopetin unilääkkeen käytön kertalaakilla. Ivovane 7.5mg. Nyt en ole nukkunut kahteen yöhön kuin ehkä pari tuntia. Olo väsynyt ja ahdistunut.
    Taidanpa mennä päivystykseen hakemaan lääkäriltä muutaman tabletin.
    2528
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Teen saman jutun joka kevät, kun jätän kesäksi Imovanet pois. Tilanne korjautuu viikossa ihan itsestään, koita vaan kestää ne muutamat päivät.

    Äänestä

    • Kuten edellinenkin kirjoitti, yritä jaksaa pari päivää ja unet helpottuvat.
      Huolehdi kaikesta muusta mikä auttaa unensaannissa, ei liian pitkiä päikkäreitä tai ei niitä ollenkaan. Väsytä itseäsi päivän aikana vaikka ulkoilemalla, älä nuku liian pitkään.

      Iltarutiinit ovat myös hyvä uneen valmistaja, ei kahvia klo 18 jälkeen, ei raskasta liikuntaa miel. klo 19 jälkeen.Ja hyvä unihygienia. siinä jotain. Nukuin unilääkkeellä parivuotta joka ikinen yön ja nyt pääsemässä irti.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kamalaa kirjoitti:

    Lopetin unilääkkeen käytön kertalaakilla. Ivovane 7.5mg. Nyt en ole nukkunut kahteen yöhön kuin ehkä pari tuntia. Olo väsynyt ja ahdistunut.
    Taidanpa mennä päivystykseen hakemaan lääkäriltä muutaman tabletin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu