Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    8-10 kg

    Mitä luulette: saiskos 160 cm 79 kg keski-ikäinen täti-immeinen kesäkuun puoliväliin mennessä vähintään 8-10 tiputettua matkan varrelle? :)
    7976
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    noo miksipäs ei?? Onnea yritykselle.. täällä on samat tavotteet pituutta 170 ja painoa 82

    Äänestä

    Tottakai saa kuka tahansa. Puoli kiloa viikossa on realistinen tahti.

    Mikään tilapäinen "laihdutuskuuri" ei ole tässä kuitenkaan ratkaisu, vaan pysyvä ruokavalion muutos ja liikunnan lisääminen.

    Äänestä

    Itse olen viidessä kuukaudessa laihtunut 10 kg, eli uskon, että pystyt!

    Äänestä

    painonvartioiden ohjeilla -4.8 kg kuukaudessa olen itse saanu pudotettua ja olen kuitenkin pystynyt viettämään suht normaalia elämää. pulla-kahvit joka päivä! :) Suosittelen painonvartioita!

    Äänestä

    Kiitos vaan kaikille positiivisesta kannustuksesta!
    Painonvartijoita on joskus kokeiltu, ei sovi minulle. Olen enemmänkin yksinpuurtaja.
    Kärsivällisyys vain tarvis saada riittämään.

    Äänestä

    • Tsemppiä , itse aloin laihduttaa toukokuulla nyt paino 58 kG , alussa oli 65 kg olen 152 cm pitkä vielä pitäs saada 4 tai 5 kiloo pois . En pidä kiirettä kilo korkeintaan kuukaudessa . Käyn jumpassa ja kuntosalilla sekä lenkkeilen . Ruokavalio on normaali .

      Äänestä

    • Kannustaja kirjoitti:

      Tsemppiä , itse aloin laihduttaa toukokuulla nyt paino 58 kG , alussa oli 65 kg olen 152 cm pitkä vielä pitäs saada 4 tai 5 kiloo pois . En pidä kiirettä kilo korkeintaan kuukaudessa . Käyn jumpassa ja kuntosalilla sekä lenkkeilen . Ruokavalio on normaali .

      Mulla suunnilleen samat mitat kun sulla nyt. Tavoitteena olis myös 54-53kg. Mites sä painoa tiputat? Mä aloitin tuossa uintiharrastuksen, ratsastuksen ja jumpan, mutta kovin säännölliä ne eivät ole mun työn takia. Töissä tulee liikuttua melko paljon, kun olen hoitoalalla. Syön omasta mielestäni terveellisesti, välillä kyllä tulee sortumahetkiäkin. ...Silti paino junnaa vaan. Neuvoja kyselen

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Päättänyt kirjoitti:

    Mitä luulette: saiskos 160 cm 79 kg keski-ikäinen täti-immeinen kesäkuun puoliväliin mennessä vähintään 8-10 tiputettua matkan varrelle? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu