ärsyttävää kun kaikki tuputtaa nykyään, että älä syö liikaa hiilareita, atkins on paras jne jne. tosi rasittavaa koska järkevä ihminen tietää että ilman hiilareitten syömisen vähentämistäki voi laihtua. syö vaan enemmän sitä täysjyvä viljaa kuin pelkkää vaaleeta vehnä jauhoa mikä ei ole edes kovin terveellistä..
hiilareista
ärsyttävää
1264
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet toisaalta oikeassa. Mutta nykyään kaikkialla
on vain juuri näitä "pahoja" hiilareita, kuten sokeri, valkoinen vilja yms. Itse luin juuri ns. South Beach dietistä, jossa juuri se juttu on
jalostamaton ruoka, eli se mitä alkuihmisetkin söi
Mutta sitten tuli paha ruokateollisuus ja jalosti
kaikki ruoka-aineet...
Hyvä vinkki on tutkia muiden maiden reseptejä
esim. Afrikkalaiset ruoat, Karibia, Pakistan yms.
Kun lukee näitä reseptejä huomaa, että ilman jalostettuakin ruokaa pärjää, pitää vain opetella ruoanlaitto uudestaan... ei se vaikeaa ole!