vähän pyöreät kolmikymppiset hieman eteenpäin, millaisilta näytätte, jos jatkatte rasvaisen ja makean syömistä?
Keskimäärin yksi kilo lisää/vuosi tulee todella helposti, vaikka nuorena olisi ollutkin ns. hoikkaa tyyppiä. Heräsin itse tähän asiaan vasta nyt, kun tuli täyteen 40 vuotta ja se kymmenen kiloa oli kertynyt kuin itsestään. Osasyynä oli kyllä lapsen teko, mutta ei siitä voi kiloja pelkästään syyttää, on niitä hoikkia nuoria äitejäkin olemassa!
Nuorena olin hoikka (168 cm/58 kiloa) tekemättä yhtään mitään. Söin karkkia monta kertaa viikossa, enkä lihonut. Mutta annas olla kun aloin vanheta, niin kiloja alkoi tulla.
Todennäköisesti ylimääräisiä kiloja olisi nyt ainakin 15, jos olisin karkin syönnin lisäksi syönyt usein hampurilaisia, pizzoja, sipsejä, limsaa yms. Onneksi em. ruoka-aineet eivät koskaan ole kuuluneet herkkuruokiini.
Ja nyt on sitten iso työ saada pois ne 10 kiloa... Tämän tarkoituksena on kertoa, että laiva kannattaa kääntää ajoissa, ennen kuin liikakiloja on päässyt kertymään. On paljon helpompaa laihduttaa viisi kuin 15 kiloa!
Keskimäärin yksi kilo lisää/vuosi tulee todella helposti, vaikka nuorena olisi ollutkin ns. hoikkaa tyyppiä. Heräsin itse tähän asiaan vasta nyt, kun tuli täyteen 40 vuotta ja se kymmenen kiloa oli kertynyt kuin itsestään. Osasyynä oli kyllä lapsen teko, mutta ei siitä voi kiloja pelkästään syyttää, on niitä hoikkia nuoria äitejäkin olemassa!
Nuorena olin hoikka (168 cm/58 kiloa) tekemättä yhtään mitään. Söin karkkia monta kertaa viikossa, enkä lihonut. Mutta annas olla kun aloin vanheta, niin kiloja alkoi tulla.
Todennäköisesti ylimääräisiä kiloja olisi nyt ainakin 15, jos olisin karkin syönnin lisäksi syönyt usein hampurilaisia, pizzoja, sipsejä, limsaa yms. Onneksi em. ruoka-aineet eivät koskaan ole kuuluneet herkkuruokiini.
Ja nyt on sitten iso työ saada pois ne 10 kiloa... Tämän tarkoituksena on kertoa, että laiva kannattaa kääntää ajoissa, ennen kuin liikakiloja on päässyt kertymään. On paljon helpompaa laihduttaa viisi kuin 15 kiloa!
Vastaukset 2
Vanhimmat
...itse olen vähän päälle parikymppinen tyttö, hoikassa kunnossa ja pidän huolta siitä mitä syön. Ja sitten muut syyllistää ja sanoo että "ei sun nyt tarvis ollenkaan miettiä mitä suuhus pistät", tai "sä et taida syödä mitään", tai "ei noin hoikka osaa syömisestä nauttiakaan". En siis ole laiha, vaan hoikka, ja syön mieluummin terveellisiä, sopivankokoisia aterioita ja paljon hedelmiä, kuin ahdan itseni ähkyksi jollain roskaruualla.
Miksi ihmiset aina moittii jos hoikka syö terveellisesti ja ajattelee linjojaan? Ihan kuin vain lihavilla olisi oikeus tehdä niin. Se vaan ärsyttää niin paljon.
Niin ja kun normaalipainoinen,ehkä normaalipainon ylärajoissa oleva haluaa pudottaa muutaman kilon,saa katseita ja kommentteja että on nirso tai nipottaja.Ihan vaan sen takia että haluaa olla tyytyväinen kroppaansa.Pitää hävetä laihduttamista.Laihduttaa salaa,joka ei todellakaan ole helppoa!Ja voin kertoa että viisi kiloakin voi toisilla olla todella tiukassa.toisilla taas helposti "poistettavissa"!