huono itsetuntoinen nainen

...mitä todella näet? jos näet pömppömahan ja muuta löysää niin eikun iltalenkille ja vatsalihaksia harjoittamaan. voi tuntua ikävältä, mutta niin se vaan on, että kaikkien täytyy tehdä työtä jotta saa itsensä pysymään tai tulemaan kiinteäksi. Toisille vaatii vähemmän ja toisille enemmän työtä. Itse kuuluun jälkimmäiseen sakkiin.
Sitä paitsi mieli paranee huomattavasti pelkästään jo sillä, että lähtee ulos sohvan nurkasta mököttämästä. Mitä kauemmin mökötät, sitä varmemmin tekee mieli jäädä sisälle mässäilemään ja lihomaan suruunsa...
...josta pääsemmekin seuraavaan asiaan. ihoa pitää myös hoitaa jotta se pysyy kauniina, jos ei normaali 2xpäivässä pesu riitä, niin varmaan kannattaa käydä lääkärissä tai kosmetologilla kysymässä lääkitystä tai muuta tehokkaampaa hoitoa.

Jos miehesi kehuu sinua, niin mitäs siinä mullittelet vastaan? Hän rakastaa sinua, olit sitten pömppis tai et!

Mieti myös mikä sua alunperin stressaa? Tarttetko kenties ammattiapua, jos ajatukset alkaa liiteleen elämän ja kuoleman rajoilla?

Ei kuule kenenkään ongelmat tässä maailmassa ratkea itsesäälissä rypemisellä. Nyt hei heräät todellisuuteen ja alat toimia! Tsemppiä :)

Mies selvästi rakastaa sinua paljon, kun haluaa rohkaista sinua ja parantaa itsetuntoasi kehumalla. Ehkä oletkin juuri hänen naisihanteensa siksi, että hän rakastaa luonnettasi. Ulkonäöllä on rakkaudessa loppujen lopuksi aika vähän merkitystä. Ja luulen, että miehesi ei halua seksiä siksi, että tietää sinun inhoavan ulkonäköäsi. Miten siinä voisi sitten kumpikaan nauttia seksistä, jos toinen ajattelee vaan kuinka kamalan näköinen on.

Ulkonäköönsä pystyy itse vaikuttamaan aika paljon. Huolehdithan aina hygieniastasi, niin että olet puhdas ja hyvältä tuoksuva? Oletko känyt ihotautilääkärillä kysymässä apua iho- ongelmiisi? Itsellänikin on ollut aikuisiän akne, sekä on edelleen psoriasis, ja molempiin olen saanut lääkäriltä avun.

Vartaloonsa voi myös vaikuttaa. Huolehditko että saat tarpeeksi liikuntaa? Esim. monilla kuntosaleilla on ohjaajat jotka voivat tehdä juuri sinulle sopivan kunto-ohjelman, joka vaikuttaa juuri niihin paikkoihin jotka mielestäsi kaipaavat muokkausta.

Entä syötkö terveellisesti ja monipuolisesti? Ruokavalio- asioissa voi kääntyä ravintoterapeutin puoleen, jos ei tiedä mitä pitäisi syödä pitääkseen painonsa kurissa. Uskon että sinua häiritsevä vatsasikin muokkaantuisi kuntosalilla ja ruokavaliolla.

Ja sitten hiukset. Niissä asioissa osaa taas kampaajat neuvoa. Oikeat hiustenpesu-ja hoitoaineet, sekä tarvittaessa hiuksiin saa pidennyksiä, ja vaikka niin että laitetaan vain sen verran lisää tukkaa, että se näyttää tuuheammalta., ei tarvitse välttämättä ottaa mitään kallista, epäluonnollista selkään asti ulotuuvaa jatketta. Itsellänikin on todella ohut tukka, jota käyn tuuheuttamassa lisäyksillä säännöllisesti.

Ja vielä, jos huono itsetuntosi johtuu noiden ulkonäköasioiden lisäksi esim. masennuksesta, siihenkin on saatavana apua. Jos olet mielestäsi masentunut, voit hakeutua terveyskeskuksen kautta lähetteellä paikkakuntasi psyk. polille, jossa voit käydä keskustelemassa psykiattin kanssa. Tarvittaessa sitten voit saada sieltä masennukseesi terapiaa, ja ehkä lääkitystäkin jonkikin aikaa, jos siltä tuntuu.

Mielestäni voisit tehdä tosiaankin paljon auttaaksesi itseäsi, niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Uskon että tuo seksiongelmakin korjautuisi siinä kuin itsekseen, sitä mukaa kun oppisit arvostamaan itseäsi enemmän. toivon sinulle voimaa, ja tsemppiä!!

Päätä asennoitua toisin. Mene peilin eteen joka aamu, hymyile itsellesi rohkaisevasti ja sano jotain hyvää ja positiivista itsestäsi. Sano uudestaan iltapäivällä ja kolmannen kerran illalla. Toista käsittely ainakin 2 kuukautta. Äläkä valita miehellesi, vaan ala elämään elämääsi, kukaan muu ei voi tehdä sitä puolestasi. Mikäli ongelmat jatkuvat, käänny lääkärin puoleen.

Kuule, sua varmaankin lohduttaa, ettet ole ainoa jolta tuosta tuntuu! Miehesi rakastaa sinua, hän pitää ulkonäöstäsi, hän haluaa sun olevan onnellinen ihan selvästi. Voin VAKUUTTAA ihan sut näkemättäkin, ettet ole lainkaan noin kamala näky mitä viestissäsi maalailet! Kaikilla on aikoja, jolloin näkee itsessään vain ne huonot puolet joiden varjoon ne kauniit asiat jää.

Edellisissä vastauksissa olikin jo niin hyviä kikkoja itsetunnon parantamiseen etten viitsi niitä tähän toistaa. Mutta TSEMPPIÄ sinulle, muista että kaikista tuntuu joskus tuolta!!!!