eli tarvitsisin teidän apua ihan kaikessa ulkonäköön liittyvässä.. eli haluaisin saada itseny nyt kerrankin kesä kuntoon, niin monta kertaa sitä olen yrittänyt, mutta tällä kertaa en aijo epäonnistua..
eli ongelmani on selluliitti jaloissa (pakarat ja reidet), miten siitä pääsee eroon?? olen ihan tyytyväinen painooni eli olen 173cm pitkä ja painan 59kg..
sitten nuo ihokarvat, niitä kasvaa jokapaikassa.. kannattaako sheivaa, vai vahata vai epiloida??
ja sit tuo rusketus.. kuinka usein solariumissa pitää käydä ja kuinka pitkä aika kerrallaan.. olen vaalea, auringossa palan aluksi mutta sen jälkeen rusketun..
olen siis poikatyttö.. enkä tiedä mistään oikein mitään.. mutta nyt olisi kiva saada itseni kuntoon niin että vois kantaa kroppansa ylväästi ja että pääsisi kerrankin nauttimaan kesästä ehkä jopa hame päällä..
hyvät ihmiset pyydän siis teiltä apua olemaan nainen..
kaikki vinkit kelpaa.. kiitos jos joku viitsi vastata..
ja kauniitahan me kaikki olemme, toiset vaan kätkee sen kauneuden huonon itseluottamuksen alle.. ja minä kuulun niihin.. en vain tiedä mistä pitää lähteä liikkeelle.. jos olisi vara palkkaisin jonkun ihmisen joka opettaisi minulle naisena olemisen ihmeitä..
eli ongelmani on selluliitti jaloissa (pakarat ja reidet), miten siitä pääsee eroon?? olen ihan tyytyväinen painooni eli olen 173cm pitkä ja painan 59kg..
sitten nuo ihokarvat, niitä kasvaa jokapaikassa.. kannattaako sheivaa, vai vahata vai epiloida??
ja sit tuo rusketus.. kuinka usein solariumissa pitää käydä ja kuinka pitkä aika kerrallaan.. olen vaalea, auringossa palan aluksi mutta sen jälkeen rusketun..
olen siis poikatyttö.. enkä tiedä mistään oikein mitään.. mutta nyt olisi kiva saada itseni kuntoon niin että vois kantaa kroppansa ylväästi ja että pääsisi kerrankin nauttimaan kesästä ehkä jopa hame päällä..
hyvät ihmiset pyydän siis teiltä apua olemaan nainen..
kaikki vinkit kelpaa.. kiitos jos joku viitsi vastata..
ja kauniitahan me kaikki olemme, toiset vaan kätkee sen kauneuden huonon itseluottamuksen alle.. ja minä kuulun niihin.. en vain tiedä mistä pitää lähteä liikkeelle.. jos olisi vara palkkaisin jonkun ihmisen joka opettaisi minulle naisena olemisen ihmeitä..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Selluliitit saat kuriin jumppaamalla ja voimistelemalla. Ja onhan kaupoissa kivoja tukisukkahousuja jotka kiinteyttävät sääriä ja kohottavat peppua. Sinun mitathan kuulostavat ihan hyvältä....tervetuloa naisten maailmaan!
Solarium ei ole hyväksi iholle eikä muutenkaan terveydelle. kannattaa koittaa jotain itseruskettavaa jos ruskeaksi haluat. Nyt on kaupoissa doven summer glow -vartalovoidetta johon on lisätty vähän itseruskettavaa. Se on helpompi käyttää kuin "oikeat" itseruskettavat koska siitä ei jää rajoja ja se ruskettaa vähän kerrallaan. jos et siis ihan huomena tarvi ruskeita sääriä niin se dove on tosi hyvä. näkyy jo kahden-kolmen kerran jälkeen ja voi laittaa kasvoihinkin.
ja niistä karvoista.. sheivaus on helpoin ja tulee sileintä jälkeä mutta varsinkin kesällä pitää melkein joka ilta höyläillä. itselläni on epilaattori joka repii karvat juurineen irti. sillä ku vetelee kolmena iltana niin karvat pysyy poissa n kuukauden.
tsemppiä! kyllä se siitä lähtee!
Selluliittiongelmaan mä olen keksinyt oivan keinon; Joka ilta suihkussa hieron ongelma-alueita pontevasti sellaisella puisella nyppyläharjalla ja suihkugeelillä. Auttaa hyvin tasoittamaan muhkuroita. Lisäksi tietysti sitten terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja voimaharjoittelu (esim. itselläni lenkkeily, kuntopyörä ja punttitreeni). Vedenjuontia ei kannata aliarvioida, sillä se poistaa elimistöstä kuona-aineita, puhumattakaan tietysti veden monista muista positiivisista vaikutuksista. Netistä löydät lukemattomat määrät ohjeita sekä salilla että kotona treenaamiseen, aerobiseen liikuntaan ja ruokavalioon, sekä kaikkeen näiden väliltä. =o)
Ihokarvat kannattaa poistaa epillaattorilla, koska se poistaa karvat juurineen jolloin vältyt ikävältä sängeltä (joka muuten tuntuu jo seuraavana päivänä jos käytät höylää, kuten joku tuolla jo sanoikin. Lisäksi jatkuva höylääminen rasittaa ihoa aika lailla). Epillointi nipistelee jonkin verran, mutta siihen tottuu pian. Ja tulos kyllä puhuu puolestaan; karvankasvusta riippuen saat sileät sääret 2 vko:ksi-kuukaudeksi kerrallaan. Ihoa kannattaa myös kuoria säännöllisesti, niin estät mahdolliset karvojen ihon alle kasvamiset ja pidät ihon muutenkin sileänä ja pehmeänä.
Ja aasinsiltana edellisestä; hyvinhoidetulle (kuoritulle ja kosteutetulle) iholle rusketuskin tarttuu tasaisemmin ja kauniimmin kuin kuivalle ja epätasaiselle, olipa kyseessä sitten luonnonrusketus tai purkista saatu. Noita itseruskettavia kannattaa tosiaan kokeilla, ovat parin harjoittelukerran jälkeen oikein käteviä. Muista levittää aine kunnolla ja tarkasti joka paikkaan niin vältyt ikäviltä raidoilta. Myös kosteusvoiteet joissa on vähäinen määrä ihoa päivettäviä ainesosia ovat kätsyjä (löytyy ainakin Dovelta, Garnierilta, l´Oreallilta ja Nivealta). Niillä voisit vaikka aloitella, koska vähäisen päivetysominaisuutensa ansiosta niillä voi roiskia vähän huolettomammin kuin varsinaisilla itseruskettavilla. Jos levityksessä ei onnistu olemaan eka kerralla tarpeeksi tarkka, ei raidallisuus ole kuitenkaan niin silmiinpistävää.
Zemppiä sulle ihan älyttömästi ja ihanaa kesää!! =o)