olo on silti aivan yhtä raskas ja tuntuu kuin mitään ei olisi edes tapahtunut. olen pudottanut painoa 4.5 kg tammikuun aikana.. lisännyt liikuntaa ja syönyt oikein... mutta silti olo on ihan yhtä läski eikä vaatteet tunnu pienenevän.. masentaa vaan..
olen laihtunut,mutta
läski edelleen..
5878
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tsemppiä!
Olen myös saanut painon putoamaan tuon 4,5kg, mutta tosiaan olen yhtä pätäkkä kuin ennenkin!! Motivaatio alkaa olla hukassa mutta ei luovuteta vielä, nyt ollaan saatu ylimääräset nesteet pois ja nyt vasta alkaa serasvan palaminen ja kiinteytyminen. Ostin jumppapallon, netistä saat ohjeita kun kirjotat hakusanaks jumppapallo ja käy uimassa 3x vko ja noin 1km kerrallaan! Kyllä se tästä lähtee! TSEMPPIÄ VIELÄ! mun tavoiteon vielä 10kg pois ennen heinäkuuta!
Minä olen laihduttanut loppiaisesta lähtien ja viisi kiloa lähti aika nopeasti. Nyt tuntuu, että tavoitteena vielä olevat toiset viisi kiloa eivät meinaa sulaa millään, vaikka uin kilometrin kaksi kertaa viikossa, käyn jumpassa kaksi kertaa viikossa ja viikonloppuisin kävelen tai hiihdän ainakin toisena päivänä.
Toisaalta digitaalinen vaakani mukaan näyttäisi siltä, että laihdutustahtini 100 g/päivä toteutuisi eli viikossa laihtuisin puoli kiloa. Tuntuu vaan, että se viimeinen 100 g aina puuttuu, joten en voi esim. pyöristää 62,6 alaspain 62 kiloon, vaan se on edelleen 63 kiloa. Turhauttavaa näiden digitaalisten vaakojen aikakaudella!
rupeaa näkymäänkin. Itse laihduin syksyllä n. kuukaudessa n. viisi kiloa ja se näkyi vasta n. kuukauden kuluttua. Eli jaksat vain uskoa itseesi niin kyllä se alkaa näkymään!!!
Tuohan on jo aika paljon mitä olet pudottanut, eli kyllä se siitä. Uskon että kropassasi on jo tapahtunut muutoksia, itse sitä ei vain tahdo huomata! :( En minäkään huomannut mitään muutoksia vielä 10kilon jälkeenkään, muut kylläkin.
No, ne kilot tulivat mulla takaisin, koska laihdutin väärällä tavalla: yritin vain pitää itteäni nälässä.
Nyt on tavoitteena taas tuo 10kiloa pois. tälläkertaa aloitin salilla käynnin ja jätin ylimääräiset herkut pois. En tee asiasta ittelleni mitään erikoista numeroa, ja painoni on pudonnut kuin varkain.. ;)
Tsemppiä!
välil ostaa kehon puhdistuskuuri..pääsee kuonaaineista eroon..silläkin painoa putoaa jo pari kiloa