laihdunks tällä jos syön joka päivä vaan aamulla leivän ja kerran päiväs kunnon aterian ja juon.ja ehkä vähä karkkii.. vai mitä pitäs tehä?
olisko hyyvä?
mmää
1339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mihin sä sitä karkkia tarviit? Se on ravintoarvoltaan ihan turhaa, nostaa vaan pikaisesti verensokeria ja heti perään insuliinia, mikä tuo väsymyksen tunteen.
Syö mieluummiin sen yhden ruoan sijasta kaksi puolikasta annosta ja joka päivä 500g kasviksia.