Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tehokkain vatsalihas liike?

    Niin, mikä on teidän mielestänne? Ja pieni perustelu mukaan jos saan pyytää.
    31059
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Runkkaus

    Äänestä

    itse diggaan vatsarutistuskoneesta eniten, se tuntuu tuottavan tulosta. mutta myös vatsalihakset roomalaisessa penkissä oikein tehtynä kuuluvat ohjelmaani. eivät varmaankaan parhaita liikkeitä mutta toimivat minulle

    Äänestä

    Voimapyörä on tehokkain. Oon tosin vasta hiljattain alkanu sitä tekeen... saattaa olla että tulee vähän helpommaks aikaa myöten kun lihakset tottuu.. Toiseks parhaana pidän jalkojen nostoja, tangossa roikkuen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kutku kirjoitti:

    Niin, mikä on teidän mielestänne? Ja pieni perustelu mukaan jos saan pyytää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu