Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikuntapisteet

    Mulla on 18 pistettä paikkareilla, mutta nyt en tähän hätään löydä sitä lappusta, jossa on ne liikuntapisteet. Miten ne menikään? Illalla juhlat tulossa ja aattelin laskeskella paljonko oon saanu kerättyä.
    2301
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    En muista tarkalleen miten ne meni, mutta itse lasken yhden pisteen jokaista 15 min kohti. Eli tunti liikuntaa tuo siis 4 pistettä. Sitten oikein rasittavista lajeista, vaikkapa juoksusta tai hyvänä esimerkkinä kunnon hikilenkki suksilla, laskisin 1,5 pistettä/15 min. Todennäköisesti pisteitä tulisi enemmänkin, mutta varman päälle pelaan...

    Äänestä

    • myös oma painosi.Kohtuullinen liikunta 60 min. paino pitää olla 82-105kg että saa 4 pistettä. 3p. rajat on n.59-81kg ja 2p. alle 59kg.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Paperi hukassa kirjoitti:

    Mulla on 18 pistettä paikkareilla, mutta nyt en tähän hätään löydä sitä lappusta, jossa on ne liikuntapisteet. Miten ne menikään? Illalla juhlat tulossa ja aattelin laskeskella paljonko oon saanu kerättyä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu