Hei! Jokainen laihduttaja varmasti tietää, että tavoitteisiin pääsy vaatii aikaa ja sitkeyttä. Eli omaa psyykettä on hyvä tasoittaa kerran viikossa, sallimalla itselleen herkkuhetken!
Ehdotan perustettavaksi herkkukerhon! Ennen herkuttelun alkamista, olisi pohdittava miksi sallii itselleen sinä päivänä herkutteluhetken. Olisi myös suunniteltava etukäteen mitä herkkuja saa syödä, ettei mene vahingossa ahmimiseksi.
Herkutteluillan jälkeen on taas voimia ja tarmoa uuteen terveelliseen viikkoon!
Kerholaiset voisi sitten tukea toisiaan laihdutusprosessissa ja tsempata! :) Toivottavasti ymmärsitte, mitä haen takaa!
Ehdotan perustettavaksi herkkukerhon! Ennen herkuttelun alkamista, olisi pohdittava miksi sallii itselleen sinä päivänä herkutteluhetken. Olisi myös suunniteltava etukäteen mitä herkkuja saa syödä, ettei mene vahingossa ahmimiseksi.
Herkutteluillan jälkeen on taas voimia ja tarmoa uuteen terveelliseen viikkoon!
Kerholaiset voisi sitten tukea toisiaan laihdutusprosessissa ja tsempata! :) Toivottavasti ymmärsitte, mitä haen takaa!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pahasti perjantaisin just :S