Paikkareiden avulla tämä näyttää onnistuvan. Viime viikosta pudotusta 1,5 kg :)nyt vaaka näyttää siis 95,7 kg.
Tällä viikolla tosiaan on hirvittänyt ajatus siitä, että nahka jäisi roikkumaan. Uskon kuitenkin siihen, että on parempi laihduttaa nämä kilot pois, kuin pilata terveyttään enempää.
Tämä viikko oli haastava, koska päivät olivat pitkiä ja pari kyläreissuakin tuli tehtyä. Pahin viholliseni tässä laihduttamisessa onkin juuri pitkät päivät. Kun ei millään jaksaisi kuljettaa koko päivän eväitä mukana. Toki syön koululla päivällä lounaan, mutta sitten on vielä välipalat ja päivällinen. Ja tämä kiire ja pitkät päivät vaan lisääntyvät seuraavan kuukauden aikana.
Liikuntapuolella olen päätynyt nyt siihen, että käyn kerran viikossa pitkällä lenkillä ja salilla pari kertaa viikossa. Muuten liikunnasta tulee "pakko" ja se jää kokonaan. Kun on kiire jatkuvasti, niin tarvitsee karsia jostain. Ja ruokavaliolla minun kuitenkni tarvitsee laihduttaa..
Tällä viikolla tosiaan on hirvittänyt ajatus siitä, että nahka jäisi roikkumaan. Uskon kuitenkin siihen, että on parempi laihduttaa nämä kilot pois, kuin pilata terveyttään enempää.
Tämä viikko oli haastava, koska päivät olivat pitkiä ja pari kyläreissuakin tuli tehtyä. Pahin viholliseni tässä laihduttamisessa onkin juuri pitkät päivät. Kun ei millään jaksaisi kuljettaa koko päivän eväitä mukana. Toki syön koululla päivällä lounaan, mutta sitten on vielä välipalat ja päivällinen. Ja tämä kiire ja pitkät päivät vaan lisääntyvät seuraavan kuukauden aikana.
Liikuntapuolella olen päätynyt nyt siihen, että käyn kerran viikossa pitkällä lenkillä ja salilla pari kertaa viikossa. Muuten liikunnasta tulee "pakko" ja se jää kokonaan. Kun on kiire jatkuvasti, niin tarvitsee karsia jostain. Ja ruokavaliolla minun kuitenkni tarvitsee laihduttaa..
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.