Joo, laihdutukselle tarvetta.. Ja välillä se onnistuu, mutta taatusti onnistuis paremmin jos olis seuraa ;) Vinkkejä on, ja tietoakin aika paljon, mutta toteutus vaan jäänut johonkin puoli tiehen, toistaiseksi ainakin, taas olisi tarkoitus tsempata :)
Hipheijaa
turkulainen
4215
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hei!
Mulla on sama tilanne, tietoa löytyy ja onnistun aina vähän kerrallaan mutta sitten tulee taas takapakkia..
Jostain syystä viime viikko meni aivan plörinäksi.
Nyt ois tarkoitus saada viisi kiloa kahdessa kuukaudessa tippumaan. Repsahduksia ei saa tulla, muuten ei tavoite toteudu.
Aloitin tänään uudella asenteella uuteen viikkoon! Tsempataan toisiamme ja kirjoitetaan kuulumisia niin kyllä se siitä!
heips vaan ;) mitenkäs sujuu? mä en oo nyt jaksanut suuremmin ajatella kokko pudotusta, mutta.. eiköhän tää tästä. millä systeemillä sä olet pudottamassa? siis oletko jollakin tietyllä laihdutuskuurilla, vai oletko ihan terveellisellä ruokavaliolla liikkeellä? tsemppiä toivotan ;)
Olen lähtenyt ihan syömään monipuolisesti ja terveellisesti. Yritän syödä 3-4 tunnin välein ja 5 kertaa päivässä. Makeanhimokin pysyy paremmin poissa kun syö hyvin!
Onko sulla jotain hyviä vinkkejä? Miten on viikko alkanut?
Viikko ei ole alkanut kovinkaan lupaavissa merkeissä, kun olen ollut kipeänä.. Mietinnässä on että millä systeemillä jatkan kun tästä tokenen.. Jokin aika sitten koitin yhtä sairaala-dieettiä, ja oli kyllä ihan tehokas mutta aika tylsä. Painonvartija-pisteet myös hyväks havattuja, mutta se on niin aikaa vievää puuhaa.. Kuten huomaat, mulla syyt miks en saa mitään aikaiseksi johtuu ihan itsestä :/ Ja kun olen ihan koukussa suklaaseen esim., niin välipalaks tulee helposti syötyä esim. joku patukka, vaikka kyllä tiedän et omppu tms. olis huomattavasti parempi. Mutta, pitää miettiä et mistä sais motivaatiota ;) No, eiköhän sitä löydy kun selailee vaiks jotain vaatekuvastoja ;)