onko täällä ketäään ravintola-alata?

kulutusta mietin...

mikähän on päivittäinen kulutus ravintolassa,jossa on lounasaika, ja sun tehtävä on ravata salin ja keittiön väliä joko tarjoilla tai siivota pöytiä?? mietinpä vaan, siinä meinaan mulla ainakin hiki virtaa kun koko ajan menee edes takas ja vielä tiskaa astiat ja kuljettaa ne paikalleen.siinä on se 2h täyttä liikuntaa muut työt päälle. kiinnostas tietää mikä on tollasen kalorikulutus??

5

413

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Jiiikooo

      Kokeile mitata päivittäistä "ravaamistasi" vaikka askelmittarilla - sillä saa ainakin jotakin selkoa siitä, miten paljon työpäivän aikana tulee liikuttua. Muutoin on vaikea sanoa, miten paljon tuollaisen työn energian kulutus on, sen voin kyllä sanoa, että on se ainakin paljon enemmän kuin toimistotyötä tekevällä.

    • neuvonen

      Sykemittarit kertovat myös kalorinkulutuksen. Osta tai lainaa kaverilta sellainen mittari, mikä laskee sykkeen perusteella kalorien kulumisen. Se vaatii pikkaisen perehtymistä käyttöohjeeseen (valmistaudu henkisesti!) sillä mittarin täytyy ensin "tuntea" sinut; ikäsi, painosi, sukupuolesi, leposykkeesi ym.

    • kulutusta mietin...

      tämänpäivän saldona näyttäis olevan 4881 askelta. siis työpäivän osalta, ja se on siis sama kuin 2.96 km, ja kulutus MUKA VAAN 256 kcal!! voiko olla nii vähän?? luulisi olevan enempi, koska kuitenkin siinä koko ajan saa kannella hirveitä määriä "ylipainoa" mukanaan, esim tarjottimia, lasikoreja, lautaspinoja, pöydistä tiskejä, roskaämpäreitä...yms... pitäiskö tohon lukuun lisätä jotain, koska käsittääkseni toi kalorinkulutus on vaan se,mitä se PELKKÄ kävely kuluttaa? ja tietysti kävely lisäpainon kanssa kuluttaa enempi, eikö???

      • kulutusta mietin..

        ...vastatkaa,tiedätte kyllä.

      • *miuku*

        Tosiaan se askelmittari näyttää vaan sen, mitä se pelkkä kävely askelten määrän perusteella kuluttaa, eihän se mittari voi tietää onko sulla lisäpainoa mukana kun kävelet. Lisäksi noiden mittareiden kalorimäärät on parhaimmillaankin noin-arvoja. Tarkemman kuvan todellisesta kalorinkulutuksesta saa sykemittarilla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät

      Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain
      Maailman menoa
      74
      7617

    2. Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava

      valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak
      Maailman menoa
      128
      3037

    3. Minkälaisen viestin

      Laittaisit ikävöinnin kohteelle, jos rohkenisit?
      Ikävä
      153
      1884

    4. Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous

      saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha
      Maailman menoa
      69
      1709

    5. Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi

      Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim
      Maailman menoa
      126
      1540

    6. Miten voit olla niin tyhmä

      että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle
      Tunteet
      172
      1482

    7. Missä vaiheessa

      Päätit irl luovuttaa minun suhteeni?
      Ikävä
      132
      1202

    8. Millaisena uskot

      Kaivattusi kokevan tunteensa?
      Ikävä
      78
      879

    9. Kyriake=Kirkko

      Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko
      Kaste
      48
      822

    10. Mitä haluat eniten

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      53
      784
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt