paljonko teidän rasvaprosentti on?

mittauttanut

kävin mittaamassa, oma oli 33, mitenkähän nopeasti tippuu...

15

1891

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mutta

      Mika on hyva rasvaprosentti? tekisi mieli kayda mittaamassa. Missa voi harrastaa kyseista?

    • Hyvä paino-indeksi

      Lisäks kyttään paino aamulla heti heräämisen jälkeen.
      Paino heittelee joskus jopa 0.5kg/pv. Heti kiristän turboruuvia= jätän
      kahvileivät ja välipalat pois. PI ei saa nousta yli 23.5.

      Tähän pääsee parilla päivittäisillä lisäravinneannoksilla.

      Late 50

      • mitannut

        kuin sellaisella vaa'alla, joka ilmoittaa painon lisäksi rasva- ja nesteprosentin. Sen mukaan rasvaprosenttini heittelee välillä 10-13, hiukan mittauspäivästä riippuen. Saunan jälkeen viikonloppuna näytti 8,6 %. :)


      • nyt kyllä
        mitannut kirjoitti:

        kuin sellaisella vaa'alla, joka ilmoittaa painon lisäksi rasva- ja nesteprosentin. Sen mukaan rasvaprosenttini heittelee välillä 10-13, hiukan mittauspäivästä riippuen. Saunan jälkeen viikonloppuna näytti 8,6 %. :)

        Olen kovin pahoillani, mutta vaakasi on paska. Saunassa menetetään nestettä, jolloin rasvan %-osuus kehon painosta KASVAA, ei pienene.

        Noin pääperiaatteittain. Onhan asiaan voinut vaikuttaa joku muukin, mutta hyvin oudolta kuulostaa.


      • itsellesi, sillä
        nyt kyllä kirjoitti:

        Olen kovin pahoillani, mutta vaakasi on paska. Saunassa menetetään nestettä, jolloin rasvan %-osuus kehon painosta KASVAA, ei pienene.

        Noin pääperiaatteittain. Onhan asiaan voinut vaikuttaa joku muukin, mutta hyvin oudolta kuulostaa.

        toki minä tiedän, että ei tuo saunan jälkeen mitattu rasvaprosentti ole todellinen, siitä tuo hymiö viestini perässä. :(

        Kyseinen rasvaprosenttilukeman aleneminen saunan jälkeen selitetään ihan jo vaa'an käyttöohjeissakin, jotta tyhmemmätkin ymmärtävät. Eli juuri MINUN vaakani ei ole sen paskempi kuin muutkaan tuollaiset, vaan tuo on ihan noiden vaakojen ominaisuus.

        Ja kaikenkaikkiaankin noiden vaakojen rasvaprosenttilukemat ovat äärimmäisen epäluotettavia, eivätkä kunnolla verrattavia edes omiin tuloksiinsa. Sama ongelma toki vaivaa myös muista sähkönjohtokykyyn perustuvia mittaustapoja.

        Mutta kun muunlaista mittaustulosta ei ollut tarjolla, laitoin nyt nuo näytille.


    • Noname

      Mun rasvaprosentti on n.16

      • Noname

        Toi ei oo siis ihan varma ja tarkka


      • juliette ^^
        Noname kirjoitti:

        Toi ei oo siis ihan varma ja tarkka

        Oletko nyt ihan varma tuosta luvusta 16? Todella epäilen sitä, koska luulen, että vaakasi on aivan paska ja olet vielä tyhmäkin kun et osaa edes käyttöohjetta lukea, oletkohan edes suomalainen, taidat olla pakolainen, kun on noin alhainen prosenttikin. (parodia)


    • suuri ero

      naisilla normaali rv on välillä 20-28.
      miehillä alhaisempi.

      olen nainen ja rv 23-25% vaa´alla mitattuna

    • .................

      joka on käsittääkseni ihan normaali, eri asia on sitten huippu-urheilijat tai vastaavasti anoreksia potilaat

      • Anonyymi

        Näiden kalori- ja indeksifanaatikkojen kannattaa todella lukea ja ymmärtää!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Näiden kalori- ja indeksifanaatikkojen kannattaa todella lukea ja ymmärtää!

        Vaaka on turha,Laihtumisen ja lihomisen kyllä huomaa vaatteista,


    • Anonyymi

      Vastaus. Mies 76v.Rasva inbodyn mukaan16%. Ihannepaino 81,3kg. Nyt 82,2kg.
      En ota migreeniä!

    • Anonyymi

      Erilaisia keinoja rasvaprosentin arvioimiseksi on esimerkiksi lähteessä: 'What ways are there to measure body fat? September 12, 2019 Shannon Johnson' Siinä on myös talukko siitä miten prosentteja voi tulkita, ikäluokka ja sukupuolikohtaisesti.

      Melko tarkkoja arvioita saa vain sairaalalaitteilla. Mutta miksi? Kun on lihava on läskiä liikaa, ja ja kun on hoikka/laiha on läskiä sopivasti.

      Minäkin varmasti maksaisin sen vajaan satasen, tarvittaessa tai ihan kiinnostuksen vuoksi, jos oikeasti saisin edes prosentilleen ( /-1% yksikkö) tarkan tuloksen. Mutta en viitsisi mennä näihin ennustuslaiteisiin vaikka arviointi olisi ilmainen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3382
    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      46
      3202
    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      123
      2738
    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      44
      2553
    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953
    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1860
    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636
    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      87
      1505
    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1330
    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1199
    Aihe