paljonko teidän rasvaprosentti on?

mittauttanut

kävin mittaamassa, oma oli 33, mitenkähän nopeasti tippuu...

15

1898

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mutta

      Mika on hyva rasvaprosentti? tekisi mieli kayda mittaamassa. Missa voi harrastaa kyseista?

    • Hyvä paino-indeksi

      Lisäks kyttään paino aamulla heti heräämisen jälkeen.
      Paino heittelee joskus jopa 0.5kg/pv. Heti kiristän turboruuvia= jätän
      kahvileivät ja välipalat pois. PI ei saa nousta yli 23.5.

      Tähän pääsee parilla päivittäisillä lisäravinneannoksilla.

      Late 50

      • mitannut

        kuin sellaisella vaa'alla, joka ilmoittaa painon lisäksi rasva- ja nesteprosentin. Sen mukaan rasvaprosenttini heittelee välillä 10-13, hiukan mittauspäivästä riippuen. Saunan jälkeen viikonloppuna näytti 8,6 %. :)


      • nyt kyllä
        mitannut kirjoitti:

        kuin sellaisella vaa'alla, joka ilmoittaa painon lisäksi rasva- ja nesteprosentin. Sen mukaan rasvaprosenttini heittelee välillä 10-13, hiukan mittauspäivästä riippuen. Saunan jälkeen viikonloppuna näytti 8,6 %. :)

        Olen kovin pahoillani, mutta vaakasi on paska. Saunassa menetetään nestettä, jolloin rasvan %-osuus kehon painosta KASVAA, ei pienene.

        Noin pääperiaatteittain. Onhan asiaan voinut vaikuttaa joku muukin, mutta hyvin oudolta kuulostaa.


      • itsellesi, sillä
        nyt kyllä kirjoitti:

        Olen kovin pahoillani, mutta vaakasi on paska. Saunassa menetetään nestettä, jolloin rasvan %-osuus kehon painosta KASVAA, ei pienene.

        Noin pääperiaatteittain. Onhan asiaan voinut vaikuttaa joku muukin, mutta hyvin oudolta kuulostaa.

        toki minä tiedän, että ei tuo saunan jälkeen mitattu rasvaprosentti ole todellinen, siitä tuo hymiö viestini perässä. :(

        Kyseinen rasvaprosenttilukeman aleneminen saunan jälkeen selitetään ihan jo vaa'an käyttöohjeissakin, jotta tyhmemmätkin ymmärtävät. Eli juuri MINUN vaakani ei ole sen paskempi kuin muutkaan tuollaiset, vaan tuo on ihan noiden vaakojen ominaisuus.

        Ja kaikenkaikkiaankin noiden vaakojen rasvaprosenttilukemat ovat äärimmäisen epäluotettavia, eivätkä kunnolla verrattavia edes omiin tuloksiinsa. Sama ongelma toki vaivaa myös muista sähkönjohtokykyyn perustuvia mittaustapoja.

        Mutta kun muunlaista mittaustulosta ei ollut tarjolla, laitoin nyt nuo näytille.


    • Noname

      Mun rasvaprosentti on n.16

      • Noname

        Toi ei oo siis ihan varma ja tarkka


      • juliette ^^
        Noname kirjoitti:

        Toi ei oo siis ihan varma ja tarkka

        Oletko nyt ihan varma tuosta luvusta 16? Todella epäilen sitä, koska luulen, että vaakasi on aivan paska ja olet vielä tyhmäkin kun et osaa edes käyttöohjetta lukea, oletkohan edes suomalainen, taidat olla pakolainen, kun on noin alhainen prosenttikin. (parodia)


    • suuri ero

      naisilla normaali rv on välillä 20-28.
      miehillä alhaisempi.

      olen nainen ja rv 23-25% vaa´alla mitattuna

    • .................

      joka on käsittääkseni ihan normaali, eri asia on sitten huippu-urheilijat tai vastaavasti anoreksia potilaat

      • Anonyymi

        Näiden kalori- ja indeksifanaatikkojen kannattaa todella lukea ja ymmärtää!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Näiden kalori- ja indeksifanaatikkojen kannattaa todella lukea ja ymmärtää!

        Vaaka on turha,Laihtumisen ja lihomisen kyllä huomaa vaatteista,


    • Anonyymi

      Vastaus. Mies 76v.Rasva inbodyn mukaan16%. Ihannepaino 81,3kg. Nyt 82,2kg.
      En ota migreeniä!

    • Anonyymi

      Erilaisia keinoja rasvaprosentin arvioimiseksi on esimerkiksi lähteessä: 'What ways are there to measure body fat? September 12, 2019 Shannon Johnson' Siinä on myös talukko siitä miten prosentteja voi tulkita, ikäluokka ja sukupuolikohtaisesti.

      Melko tarkkoja arvioita saa vain sairaalalaitteilla. Mutta miksi? Kun on lihava on läskiä liikaa, ja ja kun on hoikka/laiha on läskiä sopivasti.

      Minäkin varmasti maksaisin sen vajaan satasen, tarvittaessa tai ihan kiinnostuksen vuoksi, jos oikeasti saisin edes prosentilleen ( /-1% yksikkö) tarkan tuloksen. Mutta en viitsisi mennä näihin ennustuslaiteisiin vaikka arviointi olisi ilmainen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen

      Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu
      Kajaani
      80
      1916
    2. Olet nuorempi nainen aivan ihana

      Tykkään susta ihan valtavasti ❤️❤️
      Ikävä
      59
      1768
    3. Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä

      Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu
      Maailman menoa
      360
      1645
    4. Pitkäaikaistyöttömyys Suomessa harvinaisen paha

      Karut työttömyysluvut, korkein luku yli neljännesvuosisataan.
      Maailman menoa
      169
      1453
    5. Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa

      Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo
      Ikävä
      110
      1330
    6. Mitä vastaisit

      Jos kysyisin, että lähdettäisiinkö lenkille yhdessä? Vain sinä ja minä, kaksin? Miehelle
      Ikävä
      67
      1310
    7. Rakastan ja ikävöin sinua

      Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä
      Ikävä
      70
      1243
    8. Vihjeketju naisille

      Kirjoita tähän vihjeesi kaivatullesi.
      Ikävä
      63
      1179
    9. KIIKKUSTUOLI

      Aloitetaan taas uudella alustalla, nuo pitkiksi venyneet ovat hankalia etsiä uusia viestejä, joskus vastauksia tulee sin
      80 plus
      100
      1087
    10. Kuljettajasi oy konkurssi?!

      Tuliko ahnehdittua liikaa,menikö tämä kuljettajasi oy taksit siis konkurssiin?
      Iisalmi
      14
      1063
    Aihe