Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apu tarpeen!

    onko kellään mitään pika dietti ohjetta,jossa saisi kuitenkin syödä normaali ruokaa! ikää mulla 30v, aina pysynyt kroppa kondiksessa urheilemalla, mutta perheen kertyessä ja työ kiireiden lisääntyessä ei aika riitä peli hommiin! ja yhtäkkiä kauhistukseksi huomaa että keskivartaloa koristaa ihan kiva pötsi! jos löytyy jotain ruoka-ohje "kuureja" olisin erittäin kiitollinen!!!

    [email protected]
    8875
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    Mieti kuinka ison annoksen normaalisti kauhot ruokaa lautaselle. Ja ota vain puolet siitä. Täytä loput salaatilla. Siinä se.

    Äänestä

    Hei!
    Laita hakusanaksi Untitled Document. Sieltä aukeaa mtv 3:sen kaloritaulukko. Koosta ruokaohjelma joka sisältää n. 1500 kcl (miehillä).
    Juo vettä n. 2 l päivässä ja reipasta liikuntaa tunti päivässä. Ja kilot lähtee!

    Äänestä

    • olen aloittanut scarsdalen dietin, saa syödäkin aivan mukavasti ja olo on loistava!tämän jälkeen olisi sitten tarkoitus jatkaa terveellisellä koti-ruualla! ja tieten tarkkailla vähän kalori määriä!ja liikuntaa! helpommin sanottu kuin tehty!

      Äänestä

    Kurkkaa sivulle
    http://www.mtv3:fi/ohjelmat2006/

    Äänestä

    • mutta mitä tarkoitat tuolta!
      jo 4. aamu menossa diettiä ja olo on loistava!

      Äänestä

    • Nimetön kirjoitti:

      mutta mitä tarkoitat tuolta!
      jo 4. aamu menossa diettiä ja olo on loistava!

      Elikäs kurkkaa yleistä laihdutusta otsakkeen alla olevaa viestiä Suurin pudottaja nimim. lilie.
      Löytyy hyvä ruokaohjelma, jossa valmiiksi laskettu kaloritkin.

      Äänestä

    olen juuri ite aloittanut panonpudotuksen joka on helppoa, tai eihä se koskaan ole helppoa mutta tukea tässä saapi uskomattoman paljonn. laita sähköpostia mulle nii annan sulle lisätietoa ja mun apuihmisen tiedot varsinki

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    onko kellään mitään pika dietti ohjetta,jossa saisi kuitenkin syödä normaali ruokaa! ikää mulla 30v, aina pysynyt kroppa kondiksessa urheilemalla, mutta perheen kertyessä ja työ kiireiden lisääntyessä ei aika riitä peli hommiin! ja yhtäkkiä kauhistukseksi huomaa että keskivartaloa koristaa ihan kiva pötsi! jos löytyy jotain ruoka-ohje "kuureja" olisin erittäin kiitollinen!!!

    [email protected]

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu