Onko monella ongelmia selluliitin kanssa takapuolessa ja reisissä?
Minua hävettää suunnattomasti käydä rannalla tai urheilemassa tämän takia.
Ongelmanani on varmasti se, että istun tietokoneella todella paljon; koulun ja töiden takia. En tiedä mitä tekisi.
Pitkien päivien jälkeen haluaisi mennä vain nukkumaan eikä salille rehkimään, ei vain jaksa! Uiminen on kuulemma tehokasta, mutta en kehtaa mennä uimahallillekaan.
Ratsastan kuitenkin vähän väliä minkä takia yläkroppani on kunnossa; vatsa ja selkä timmissä kunnossa. Ongelmanani siis alavartalo.
Syön erittäin terveellisesti; kalaa, kanaa, punaista lihaa ja erittäin paljon vihanneksia. Makaroonien sijaan syön perunaa. Juon vettä todella paljon!
Miten saisin itseni reippaaksi liikkujaksi kun innostusta ei riitä?
Minua hävettää suunnattomasti käydä rannalla tai urheilemassa tämän takia.
Ongelmanani on varmasti se, että istun tietokoneella todella paljon; koulun ja töiden takia. En tiedä mitä tekisi.
Pitkien päivien jälkeen haluaisi mennä vain nukkumaan eikä salille rehkimään, ei vain jaksa! Uiminen on kuulemma tehokasta, mutta en kehtaa mennä uimahallillekaan.
Ratsastan kuitenkin vähän väliä minkä takia yläkroppani on kunnossa; vatsa ja selkä timmissä kunnossa. Ongelmanani siis alavartalo.
Syön erittäin terveellisesti; kalaa, kanaa, punaista lihaa ja erittäin paljon vihanneksia. Makaroonien sijaan syön perunaa. Juon vettä todella paljon!
Miten saisin itseni reippaaksi liikkujaksi kun innostusta ei riitä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.