Miten saan selville paljonko on perusaineenvaihduntani? Olen yrittänyt laskea netissä monilla laskureilla, mutta kaikki näyttää aivan eri lukemia.. mitä sitä sitten uskoa? mikähän olis luotettavin laskuri?
Perusaineen vaihdunta
hukassa...
3539
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
luulen, että perusaineenvaihduntasi kuluttuaa energiaa vähintään 60 kcal tunnissa eli n. 1440 kcal vuorokaudessa.
1kcal painokiloa kohden tunnissa olis oikea.. pitääköhän paikkansa??
mulla se olis sitten 91kcal/h eli 2184 kcal/vrk..
miks joka paikassa on eri lukemia!?
painosta(si) on luu- ja lihas- ja rasvakudosta...:)