Nyt aloitin laihiksen tosissani, eilisen ja tämän päivän olen laskenut painonvartijoiden pisteitä ja harrastanut liikuntaa. Mutta silti minulla on pelkoa, että jos TAAS epäonnistun, jaksanko yrittää enää uudelleen, kannattaako se enää kun nytkään ei onnistu? Motivaatio olisi nyt kova ja toisaalta on tunne että NYT MÄ ONNISTUN mutta silti on tuo pelko... millä sen pelon saisi pois? Onko kellään vastaavia kokemuksia? Haluan tottakai että paino putoaisi hitaasti jotta pysyisikin poissa.
tahtoisin onnistua
pieni.lintunen
1337
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
vaa alottelet. Lasket vaa pisteitä ja harrastat liikuntaa kohtuudella, eli jos et enne oo paljoo harrastanu ni älä nytkää ota mitää liian tiukkaa treeniohjelmaa. Pikkuhiljaa vaa lisäät liikuntaa päiväohjelmaa. Käy vaa´assa vain kerra viikossa, samana viikonpäivänä samaa kellonaikaa.
Jos tulee repsahdus ni unoha se ja jatka taas pisteitten laskua, niiku mitää ei ois tapahtunukkaa.
Mie oon nyt laskenu pisteitä 3 vk, huomenna punnituspäivä. Viime torstaina oli paino puonnu 4,5 kg. Nestettähä se nyt vielä on mut huomenna on "jännä" päivä ku en nii hirvee tarkkaa niitä pisteitä kuitekaa laske. Mut ne kilot tai vaikka ees puolikas jotka on lähteny on pois urakasta. Suunta ku on alaspäi ni voi olla ihan hyvillä mielin.
Tsemppiä!