Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    leivokset/karkki

    Mietin tassa, etta eiko leivokset, pullat ja kakut ole paljon pahempia laihdutuksen kannalta? kuin karkki... Suklaa tietysti eri asia... Mutta kun normaalisti syon joka paiva jonkun piirakan palasen ja karkkia/suklaata en laheskaan niin paljon. Tuntuis, etta kun jatan leivokset pois, mutta en karkkia niin se auttaisi enemman. olen ennenkin miettinyt tata ja omalla kohdallani ehka leivokset ovat pahempia, koska niita syon useammin...Miten on?
    3787
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Onhan leivoksissa tietysti rasvaa sokerin lisäksi kun taas esim. hedelmä karkeissa ei sitä (ainakaan niin paljon) ole. Oletko katsonut ikinä vaikkapa kaupassa myytävien leivonnaisten energiamääriä ja verrannut niitä karkkeihin joita syöt? Lisäksi tietysti vaikuttaa määrä, jonka syöt. Nykyään kun karkkia myydän lähes ainoastaan megasuurina pusseina...

    Äänestä

    Karkit ja leivokset sisältävät hiilareita. Ylimääräiset hiilarit muuttuvat soluihin rasvaksi.
    Hiilarit lisäävät veren insuliinia joka aiheuttaa nälkää ja himoa.
    Makean himo katoaa varsin nopeasti karpatessa ja laihtuminen alkaa. Sitten vaan tarttee löytää se hiilarimäärä minkä voi päivässä syödä ettei liho.
    Yksinkertaista.

    Äänestä

    Mä olen korvannut lempiherkkuni eli leivonnaiset muutamalla karkilla silloin tällöin. Lasken ne mukaan päivän kalorimäärään ettei mee sen yli ja mukavasti oon laihtunu. Yks viineri sisältää useamman sataa kaloria, muutama nami vain satakunta, ja yhtälailla makeanhimo lievittyy. TOIMII!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miettelias kirjoitti:

    Mietin tassa, etta eiko leivokset, pullat ja kakut ole paljon pahempia laihdutuksen kannalta? kuin karkki... Suklaa tietysti eri asia... Mutta kun normaalisti syon joka paiva jonkun piirakan palasen ja karkkia/suklaata en laheskaan niin paljon. Tuntuis, etta kun jatan leivokset pois, mutta en karkkia niin se auttaisi enemman. olen ennenkin miettinyt tata ja omalla kohdallani ehka leivokset ovat pahempia, koska niita syon useammin...Miten on?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu