leivokset/karkki

miettelias

Mietin tassa, etta eiko leivokset, pullat ja kakut ole paljon pahempia laihdutuksen kannalta? kuin karkki... Suklaa tietysti eri asia... Mutta kun normaalisti syon joka paiva jonkun piirakan palasen ja karkkia/suklaata en laheskaan niin paljon. Tuntuis, etta kun jatan leivokset pois, mutta en karkkia niin se auttaisi enemman. olen ennenkin miettinyt tata ja omalla kohdallani ehka leivokset ovat pahempia, koska niita syon useammin...Miten on?

3

758

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ......

      Onhan leivoksissa tietysti rasvaa sokerin lisäksi kun taas esim. hedelmä karkeissa ei sitä (ainakaan niin paljon) ole. Oletko katsonut ikinä vaikkapa kaupassa myytävien leivonnaisten energiamääriä ja verrannut niitä karkkeihin joita syöt? Lisäksi tietysti vaikuttaa määrä, jonka syöt. Nykyään kun karkkia myydän lähes ainoastaan megasuurina pusseina...

    • karkki

      Karkit ja leivokset sisältävät hiilareita. Ylimääräiset hiilarit muuttuvat soluihin rasvaksi.
      Hiilarit lisäävät veren insuliinia joka aiheuttaa nälkää ja himoa.
      Makean himo katoaa varsin nopeasti karpatessa ja laihtuminen alkaa. Sitten vaan tarttee löytää se hiilarimäärä minkä voi päivässä syödä ettei liho.
      Yksinkertaista.

    • laihdutteleva herkuttelija

      Mä olen korvannut lempiherkkuni eli leivonnaiset muutamalla karkilla silloin tällöin. Lasken ne mukaan päivän kalorimäärään ettei mee sen yli ja mukavasti oon laihtunu. Yks viineri sisältää useamman sataa kaloria, muutama nami vain satakunta, ja yhtälailla makeanhimo lievittyy. TOIMII!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      34
      11311

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      62
      9202

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      137
      5455

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      144
      3754

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      75
      3690

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      37
      3609

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      40
      3348

    8. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      63
      2723

    9. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      72
      2440

    10. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      16
      2268
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt