Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    HIILIHYDRAATIT

    Onko kellään kokemusta dieetistä jossa hiilihydraatteja syödään jonkin verran (ei ketoosia)? Itse olen tällä hetkellä sellaisella jossa syödään 75-100g hiilareita päivässä ja painoa on pudonnut lähes kolme kiloa noin kolmessa viikossa.

    Onko hiilihydraattien rajoittamisesta hyötyä jos sillä ei saavuteta ketoosia? Siis painon tippumisen suhteen? En haluaisi syödä alle 30g hiilareita päivässä, se on mielestäni ainakin pidemmällä aika välillä aika vaikeaa...

    Siispä vastauksia niiltä joilla on kokemusta 75-100g:n hiilaridieetistä=)
    4511
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ..mukaan koto ketoosi on hölyn pölyä.. Mene ja tiedä..

    Äänestä

    syöpöille, koska sen väitetään vähentävän ruokahalua.

    Äänestä

    olen itse syönyt viimeisen vuoden aikana vain 20g hiilareita päivässä. Paino on pudonnut tasaisesti 22kg (tosin kaksi kertaa ollut 2 kk tauko tässä kuurissa) joten itse olen saanut niukalla hiilarimäärällä painon putoamaan ja en ole nähnyt nälkää yhtenäkään päivänä toisin kuin painonvartijoissa!!!!!

    Äänestä

    • oot ottanu ne hiilarit? Tyyliin yhdestä leipäpalasta päivässä ja hedelmästä vai miten?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    J-M kirjoitti:

    Onko kellään kokemusta dieetistä jossa hiilihydraatteja syödään jonkin verran (ei ketoosia)? Itse olen tällä hetkellä sellaisella jossa syödään 75-100g hiilareita päivässä ja painoa on pudonnut lähes kolme kiloa noin kolmessa viikossa.

    Onko hiilihydraattien rajoittamisesta hyötyä jos sillä ei saavuteta ketoosia? Siis painon tippumisen suhteen? En haluaisi syödä alle 30g hiilareita päivässä, se on mielestäni ainakin pidemmällä aika välillä aika vaikeaa...

    Siispä vastauksia niiltä joilla on kokemusta 75-100g:n hiilaridieetistä=)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu