Meneekö treeni hukkaan, jos käyn 3-4 kertaa viikossa sallilla ja 3 kertaa kaukalopallotreeneissä. Voi olla päiviä, jolloin käy päivällä salilla ja illaks menen vielä pelaamaan. Onko trenistä enää mitään hyötyä?
Meneekö treeni hukkaan?
Kassu66
1344
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kannattaa siirtää sali ehdottomsti eri päiville ja kaksi kertaa viikossa voisi olla parempi kun kulutusta tulee kuitenkin sen toisen arrastuksen merkeissä. Harjoittelu ei ole siltikään turhaa! pidä huolta ruokavaliosta ja levosta!